فوائد الجريب فروت للريجيم
لجريب فروت فاكهه لا مثيل لها فيها من الفوائد الكثير والكثير والكثير بما لا يعد ولا يحصى تقريبا، ولهذه الفاكهه اسماء عديده مثل الليمون الهندي او البرتقال الهندي او ليمون الجنه .
(اقراي ايضا: 6 اسرار لانقاص الوزن)
طعمها حامض واحيانا مر ان لم تكن ناضجه بما فيه الكفايه وهي اصلا من فاكهه دول الكاريبي ثم انتشرت شتلاتها في عده دول، لها عده الوان منها الاصفر الفاتح الاقرب للابيض ومنها الوردي وربما يكون داكنا للغايه وصولا للون الاحمر.
الجريب فروت مصدر ممتاز لعده مواد غذائيه مثل فيتامين سي ج والياف البكتين والنوع الوردي منه فيه من مضادات الاكسده الكثير، وهو يساعد على خفض مستوى الكولسترول والمساعده على رفع مستوى التمثيل الغذائي وتذويب الدهون، وله ايضا وخاصه بذوره قوه ضد الجراثيم والفطريات. لكل تلك الفوائد يمتلك الجريب فروت سحرا للباحثين عن الرشاقه .
