كيفيه تخفيف الوزن بسرعه للرجال
الوصفه الاولى
3 حبات موز كبيره + 3 كاسات حليب +2 ملعقه حليب بودره + 1ملعه سكر + 10 حبات تمر + 20 حبه زبيب + 3 ملاعق عسل
اعلان 3
طريقه الاستعمال:-
ضعى كل المكونات واخلطيهم في الخلاط واشرببها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنامى
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
واذا استمريت عليها بانتظام ممكن تزودك8 او 9 كيلو في الشهر
الوصفه الثانيه :-
المكونات:-
كاس حليب ساخن
ثلاث ملاعق حلاوه طحنيه
طريقه الاستعمال :-
تذوبى الحلاوه الطحنيه فى الحليب وتشربيها هذه الوصفه لذيذه جدا
والاستمرار عليها يعطيكى نتائج راااائعه لزياده الوزن
