عوامل تؤثر على نمو الشعر وطوله
- عامل وراثي .
- صحه الجسم بوجه عام .
- صحه الشعر بوجه خاص .
- تناول طعام غير صحي .
- تناول بعض العقاقير .
- الاصابه ببعض الامراض .
- نقص الفيتامينات من الطعام .
نصائح للحصول على شعر طويل
اعلان 3
- تناول طعام صحي .
- شرب كميه مياه كافيه .
- تناول قسط من الراحه .
- ممارسه التمارين الرياضيه باستمرار .
- القيام بالتدليك المستمر لفروه الراس .
- اخذ بعض الفيتامينات في صوره دواء .
وصفات طبيعيه لتطويل الشعر
خلطه السدر :
المكونات :
- بصله متوسطه مقسمه الي اربع اقسام .
- ثلاث ملاعق من السدر المطحون .
- ملعقه صغيره من زيت الخروع .
- ملعقه صغيره من زيت زيتون .
- نصف لتر من الماء .
- فصين ثوم مقسم الي قسمين .
الطريقه :
يوضع البصل مع الثوم في الماء المغلي ، ثم نضيف باقي المكونات كلها للخليط بعد ان يبرد الخليط قليلا، نقوم بتدليك لفروه الراس باستخدام القليل من الخليط ، مع تغطيه الشعر كله بالخليط ، ويترك على الشعر حتى الصباح ثم يغسل ، تكرار الوصفه مرتين في الاسبوع لمده اسبوعين.
الزبادي و حبوب القمح
وهي عباره عن وجبه متكامله يتم تناولها كل يوم .
المكونات :
- كوبان من اللبن خالي الدسم .
- علبه زبادي قليل الدسم .
- ثمره واحده .
- ثمره واحده من المانجو شرائح .
- ملعقتين خميره بيره .
- ملعقتين من المولاس .
- ملعقه صغيره حبوب قمح .
- ملعقه صغيره من الفانيليا .
- نصف ملعقه صغيره قرفه .
الطريقه
يتم خلط المكونات السابقه معا في الخلاط تضرب لمده ثلاث دقائق كامله ، ثم يتم شرب الخليط ببطء شديد .
لكون صحه الشعر تبتدا من صحه الجسم المرتبطه خاصه بنوع التغذيه .
