اسباب حموضه المعده وطرق علاجها
لمن يعاني الحموضه في المعده !!اليكم الحل..
تفرز المعده طبيعيا كميه محدده من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاويه
اعلان 3
اهمها حمض يسمى الهيدروكلوريك، و مجموعه من الانزيمات و مواد كيميائيه اخرى تساعد فى عمليه هضم الطعام.و يبقى هذا
السائل الحمضى في المعده ، حيث يمنعه غلاف مخاطي واق من اتلاف بطانتها، و لكن فى بعض الاحيان يتسلل هذا الحمض الى
المريء، و هو الانبوب الذى يصل الفم بالمعده ، و اذا بقى الحمض طويلا فى المريء، حيث -لا ينبغي ان يتواجد -فانه يحدث حرقا
في بطانته يؤدي الى شعور بحرقه الجوف و عدم الارتياح لذلك تعرف زياده حموضه المعده بحرقه فم المعده ، او «حرقه الفؤاد»،
و يقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».
الاسباب
زياده الاحماض التي تفرزها المعده
اكل الطعام بسرعه كبيره او تفويت الوجبات او القلق .
قد يكون سبب الحموضه القولون
الاكل الدسم
بعض انواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضه مثل النوم بعد تناول الاكل الدسم او الجلوس بطريقه يكون الجسم في وضع ضاغط على
المعده بعد الاكل و لفتره طويله عند القراءه او الكتابه او الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ….الخ
التعرض للبرد المباشر على المعده .
الاكثار من اكل الحمضيات و التوابل -عدم تنظيم الوجبات -التدخين -التوتر النفسي.-تناول الوجبات الدهنيه .-ادخال الطعام على
الطعام بعباره اوضح ان تتناول الطعام و انت ممتلئ البطن……….الخ
البعد عن الاسباب بدايه العلاج
يجب عليك ان تعلم ان حموضه المعده ,عباره عن عرض مرضي..و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفه الاسباب
ثم عليك -المداومه على قراءه القران 2-الاكثار من الدعاء 3-حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . الذي قد يزيد من حموضه المعده .
الاعراض
1.انتفاخ و شعور بالتخمه .
2.الم و حرقان بالمعده .او بالمريئ
الاعشاب المستخدمه في العلاج
تمر هندي توت كركديه برتقال خروب
يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبه 1 4 و يسمى مصل التمر الهندي، و هو يفيد في ازاله الحموضه الزائده في الجسم
-شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد في الصباح و المساء قبل الاكل..فتره وجيزه و يختفي الالم بقوه الله ..
-اضافه ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبه زبادي طازجه تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلي (اصلي )من ثم يتم تناولها ..
و هذه الطريقه مجربه و تعتبر دواء ناجح لحموضه المعده و الحرقان في الحالات العاديه و ليست المزمنه او الحالات المتاخره و التي
ينصح فيها باستشاره الطبيب و الكشف الطبي السليم …
يمكن تجنب الحموضه باتباع مايلي
-عدم النوم بعد الاكل مباشره و اذا كان و لا بد فيجب عدم ملئ المعده
-عدم شرب الماء او السوائل بعد الاكل من نصف ساعه الى ساعتين
-عدم الاكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
-التقليل من شرب الشاي و القهوه و المياه الغازيه و المشروبات الحامضه مثل عصير البرتقال والليمون.
-شرب الحليب قليل الدسم عبوه 200ملم في الاوقات التاليه بعد الاستيقاض من النوم صباحا -بعد المغرب -قبل النوم
-عدم اكل الغذاء الدسم او على الاقل التقليل منه
-احذر من تناول المكسرات بكثره فهي مليئه بالدهون و قد تهيج القولون و تزيد الحموضه عند بعض الناس .
-ممارسه الرياضه و لو مرتين في الاسبوع
ملاحظه عند تطبيق ما ذكر و لمده اسبوع فقط فسترى نتيجه طيبه باذن الله تعالى
عند حدوث الحموضه ماذا تفعل
هناك عده طرق للقضاء على الحموضه المعده بعد وقوعها
الطريقه الاولى
-شرب اكبر كميه من الحليب قليل الدسم او منزوع الدسم
الطريقه الثانيه
-و هذه الطريقه يجب الحذر عند استخدامها و هي لا تصلح لمن يعاني من قرحه بالمعده او حتى الم شديد بالمعده (او يعاني من
الضغط او من مرض في الكلى )و تصلح فقط لمن حدثت له الحموضه فجاه من جراء تناول اكله دسمه و النوم بعدها مباشره او غيره
من الاسباب و لا يصلح عملها الا لمن معده سليمه بحيث لا تزيد اكثر من ثلاث مرات في الاسبوع -المهم الطريقه هي
-عند الاحساس بالحموضه تشرب اكبر كميه من الماء دفعه واحده لا تقل عن نصف لتر و الافضل ان تزيد و يكون على الماء قليل من
الملح ثم تنتظر دقيقه واحده فقط حتى تشعر بالغثيان من كثره شرب الماء ثم تتقيا حتى تشعر ان الحموضه قد خرجت من المعده . .
الطريقه الثالثه
شرب اكبر كميه ممكنه من الماء لتخفيف حموضه المعده و تسريع عمليه اخراج الطعام من المعده ليذهب الطعام الى الامعاء الهضم
و من ثم المشي بعدها و يجب التنبيه ان شرب كميه قليله من الماء قد يسبب في زياده الحموضه و انتشارالالم في اجزاء اكبر من المعده
و من ثم الاحساس بالم اكثر
