اكثر نوعيات العدوي شيوعا بين النساء هى العدوي المهبلية بالفطريات المسماة ( الكانديدا ) ، و التي تتسبب فحدوث حكة مهبلية و نزول افرازات بيضاء و الحقيقة ان هذة الفطريات ربما تسكن المهبل بصورة غير مسببة لمتاعب لكنها تتكاثر و تنشط و تحدث اعراضا مزعجة تحت ظروف خاصة تهيئ لها الغرض لذا ، كتناول مضادات حيوية و اسعة المجال لفترة طويلة و حدوث تذبذب بالهرمونات و تناول كميات كبار من المواد السكرية و التعرض لضغوط نفسية شديدة و انخفاظ الوقاية الحمضية للمهبل بعد بلوغ سن الياس بسبب نقص هرمون الاستروجين.
( 1 )لا تقدمى بنفسك الغذاء اللازم لتكاثر الفطريات :
مثلما تنتعش و تتكاثر الفطريات فو جود الدفء و البلل ( الكتمة ) فانها تنشط و تتكاثر بالتغذية علي المواد السكرية فقللى من تناول السكريات الي اقصي درجة ( كالحلوي ، و الشوكولاتة ، و فطيرة التفاح ، و الجاتوهات و غيرها )
( 2 )عالجى المونيليا ببكتيريا الزبادى :
اختلال الوسط البكتيرى الطبيعي بالمهبل اسباب شائع لحدوث العدوي الفطرية ( المونيليا ) ، و هو ما يحدث عندما تتناول السيدة مضادات حيوية و اسعة المجال حيث تقضى علي البكتيريا النافعة و التي تفرز احماض تقاوم العدوي و لكى تحاولى ارجاع ذلك الوسط لحالتة الطبيعية استعينى ببكتيريا الزبادى المسماة لاكتوباسيلاس و المتوفرة ايضا فصورة كبسولات .
فاما ان تضعى كمية من الزبادى الغنى بهذة البكتيريا ( الزبادى الحى المعد بالكيفية التقليدية ) او تقومى بوضع كبسولات محتوية علي هذة البكتيريا فالمهبل كررى هذا يوميا قبل النوم ( لاحظى ان الكبسولة تذوب فالمهبل خلال النوم ) ، و بالاضافة لذا اهتمى ايضا بتناول كاس من الزبادى يوميا .
( 3 )اعملي غسولا للمهبل بالاعشاب :
بعض الاعشاب لها خاصية مقاومة للعدوي بما فذلك العدوي بالفطريات حيث تحد من تكاثرها و فنفس الوقت تلطف انسجة المهبل الملتهبة او المتهيجة و هذة كالزعتر و الحصالبان و المرامية .
جهزى الغسول التالي من هذة الاعشاب :
– 2كوب ماء مغلى .
– 2ملعقة صغار من الزعتر المجفف.
– 1ملعقة صغار من الحصالبان المجفف .
– 1ملعقة صغار من المرامية المجففة .
التحضير و الاستعمال:
صب الماء المغلى فوق الاعشاب و غطى الاناء مدة 20 دقائق للحصول علي منقوع مركز بعدها قومى بتصفيتة و استخدامة كغسول مهبلى . كررى عمل ذلك الغسول مرتين يوميا .
( 5 )علاج اكلان المهبل بالثوم :
اغلب حالات المهبل كالمونيليا تكون مصحوبة بحكة او اكلان و الثوم يفيد فتخفيف هذة الشكوي المحرجة .
اهرسى 6 فصوص من الثوم و انقعيها فالماء المغلى مدة 20 دقائق بعدها استعملى الشاى ( المنقوع ) الناتج بعد تصفيتة كغسول للمهبل ، يساعد ذلك الغسول فى تلطيف الحكة و مقاومة عدوي المهبل بانواعة المختلفة .
( 6 )العسل و الخل :
يضاف معلقة عسل نحل و معلقتان من خل التفاح الي فنجان ماء دافئ و يؤخذ كهذا المشروب يوميا جميع صباح.
( 7 )الخل :
يعمل دش مهبلى بالماء و الخل ( 2 معلقة كبار من الخل تضاف الي لتر ماء دافئ ) . حيث يؤدى الخل الي زيادة حموضة المهبل و بالتالي زيادة مقاومتة للعدوي .
( 8 )ابو خنجر ( نبات الحزف) :
يشرب شاى ( منقوع ) من ذلك العشب كما يستعمل فشطف المهبل حيث انه يعمل كمضاد طبيعي لانواع كثيرة من المكروبات ، بما فذلك العدوي بالفطريات و الخمائر .
( 9 )اوراق التوت الاسود:
يؤخذ شاى من اوراق شجر التوت الاسود حيث انه يساعد علي مقاومة العدوي الفطرية كما يفيد فعلاج التهاب المثانة البولية و البواسير .
( 10 )البابونج :
يستعمل مستحلب الازهار من الخارج للغسول المهبلى لمعالجة افرازات المهبل البيضاء او النتنة و يعمل المستحلب بنسبة معلقة كبار لكل لتر من الماء الساخن ( يستحسن ان لا تصل حرارتة الي درجة الغليان ) بالطرق المعرفة . بعدها تصفيتة بعد خمس دقيقة للاستعمال.
( 11 )ناعمة مخزنية ( مرامية ) :
تعالج الافرازات المهبلية البيضاء بالتبخر الي داخل المهبل بدخان الاوراق المحروقة .
( 12 )قاومى عدوي المهبل:
ارتدى ملابس داخلية قطنية و تجنبى السراويل الضيقة كالجنز الضيق :
-خففى ملابسك خلال النوم .
-اجعلى حركة التنظيف خلال قضاء الحاجة من الامام للخلف و ليس العكس ، منعا لتلوث المهبل بالجراثيم.
-تجنبى استعمال الصابون لغسل المهبل لانة يخل بالتوازن الكيميائي الطبيعي للمهبل حيث ان اغلب نوعيات الصابون قلوية او شديدة القلوية مما يزيد من قابلية المهبل للعدوي .
-اهتمى بتناول الثوم النى ليعمل كمضاد حيوى و اسع المجال و قللى من تناول السكر و الحلوي و غيرها.