اضرار القلق على الجنين

اضرار القلق علي الجنين



 

مع توتر الحياة التي نعيشها الان هنالك سؤال يطرح نفسة هل يؤثر توتر الام الحامل علي طفلها ام لا؟ لو قمنا بسؤال طبيب امراض النساء و الولادة غالبا ما تكون الاجابة ان الام عليها الاسترخاء و التخلص من التوتر و لكن اطباء النساء و الولادة لا ينظرون او يهتمون بالجانب النفسى للطفل و انما جميع اهتمامهم بالجانب الجسمانى لنمو الجنين و ما شابه. و ايضا معظم الامهات فالواقع يهتممن فقط بصحة الطفل و نموة و الاستعداد لقدوم الطفل الجديد بشراء الملابس و اللعب المختلفة لالهاء الطفل و ايضا احتياجاتة من ادوات اعتناء شخصية ، و فخضم ذلك لا تهتم الامهات بمراقبة مستوي التوتر و العبنوتة التي ربما تؤثر علي الجنين بعد ذلك.


العديد و العديد من الدراسات هذة الايام تؤكد ان العوامل الوراثية ليست هى فقط التي تحدد الحالة المزاجية للطفل فخلال نموة و لكن البيئة المحيطة بالطفل و التي توفرها له الام و هو ما زال فبطنها لها اثر كبير، و علي الام كما تراعى النظام الغذائى المناسب و الذي يحتوى علي الفيتامينات و المعادن اللازمة لنمو الجنين و المحافظة علي صحتها ان تراعى كذلك حالتها النفسية . فالتوتر يسبب افراز الجسم لهرمونات التوتر التي تمر من المشيمة و تصل الي الجنين الذي يتاثر فيها ايضا.


التوتر ربما ياتى للام الحامل من العمل او الاطفال الاكبر فالمنزل، الخلافات الزوجية و حالات الطلاق، الاصابة بالامراض، و فاة فرد من الاصدقاء او الاقارب و لكن يجب العلم ان الاحداث المتفرقة لا تؤثر علي الجنين كالتوتر المستمر. فالجنين تحت تاثير التوتر المستمر سينمو ليكون طفل كثير الحركة ، صعب الانصياع، عندة مشاكل فالنوم، ربما يصاب كذلك بالتقلصات و المغص و يكون حساس لكل ما حولة و يصبح رد فعلة البكاء الكثير. اذا اصاب الام التوتر ففترة الحمل ستجد ان حركة الجنين زادت نتيجة مرور هرمونات التوتر عبر المشيمة .


واليك بعض النصائح للتخلص من التوتر و الحصول علي حمل هادئ:


1-القلق من الحمل و ما ربما يحدث للجنين ربما يصبح سببا فزيادة التوتر، لذا تاكدى من سؤال طبيبك عن جميع ما تريدين و لا تعرضى نفسك للقلق.


2-اكثرى من القراءة ، فالقراءة تهدئ الاعصاب.


3-ممارسة التمارين الرياضية ليست فقط مفيدة لتنشيط الدورة الدموية و تقوية العضلات و لكن ممارسة الرياضة تحسن من الحالة المزاجية ، اليوجا بالاخص تبعث علي الاسترخاء و تقلل من الم الظهر المصاحب للحمل.


4-تكلمى مع من حولك، زوجك و اصدقائك ذلك النوع من الكلام يقلل التوتر و يحسن الحالة المزاجية .

  • مضار التوتر علي الحوامل


اضرار القلق على الجنين