اعشاب تخفيف الوزن
الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر معلقة طعام و تنقع فماء مغلى مدة 10 الى ربع ساعه
وتشرب فالمساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية و تحطين عليها ماء مغلى و تتركينها لمدة ربع ساعة و تشربينها قبل الغداء بساعة و قبل العشاء كذلك بساعة (وصفة من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والكيفية :-3 معالق و سط+كوب ماء مغلى تنقع مدة لاتقل عن ساعة و تصفي و تشرب مرة باليوم
خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من جميع نوع فمقدار كاس و تغلي و من غير سكر و من الاروع شربها علي الريق
لتنحيف الكرش
شاى اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنامكى لعلاج السمنه
شرب 3 كاسات ماء فاليوم
الكمون و الليمون
ينقع قليل من الكمون فماء مغلى مع ليمون مقطعة حلقات و يترك طوال الليل و يشرب فالصباح علي الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والكيفية :-ملعقة و سط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاى الاخضر الصيني
ولة ميزة قوية للتنحيف و اخفاء الكرش
وصفة ممتازة جدا جدا للكرش و تخلى البطن لازق بالظهر
شاى اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربة قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة فهو مفيد جدا جدا و مجرب ايضا