اعشاب طبية لتخفيض ضغط الدم
اولا : لا بد من الوصول بالمريض الي حالة نفسية مستقرة لان المريض غالبا ما يصبح خائفا و يشعر ان ذلك المرض سيجر علية مشاكل كثيرة و هنا مهمة الطبيب بتهدئة المريض و اشعارة بان المشكلة بسيطة و ذلك ما يسهل مهمة العلاج .
ثانيا : استعمال ما دة خل التفاح بما بها من مواد مزيلة للدهون الضارة ( الكولسترول ) .
ثالثا : استعمال ما دة حبوب اللقاح لما تحتوية من مواد تعمل علي تهدئة الاعصاب و تركيز الضغط فو ضعة الطبيعى .
رابعا : استعمال ما دة خل الثوم حسب البرنامج المرافق للعلاج حيث ان المادة المذكورة تعمل علي اذابة الدهون الضارة فالجسم كالكولسترول و الدهون الثلاثية و بالتالي تعمل علي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم و التخلص من تصلب الشرايين .
خامسا : استخدام الليمون ، ان قشر الليمون يحتوى علي ما دة ( الفلافونويدات ) و التي ظهرت فاعليتها فتقوية جدران شعيرات الاوعية الدموية و الفلافونويدات لها اثر فعال فحالات الاضطرابات المتنوعة و منها مرض الاوعية الدموية ، و هذة المادة يعتقد بان و جودها يمنع الاكسدة السريعة للفيتامين ( C ) و ذلك ما ينتج عنة تقوية دفاعات الجسم ضد المرض و العدوي ، و يعمل الليمون اذا اخذ مع قشرة علي تهدئة الحالة النفسية كما يخلص الدم من السموم الناتجة عن عملية الاستقلاب فالجسم .
ولمرضي ضغط الدم المرتفع ننصح بالابتعاد عن تناول مشروب السوس نظرا لانة يعمل علي ارتفاع ضغط الدم و ايضا اجتناب طعام اللحوم الدسمة و اجتناب تناول الاكل المالح و اجتناب الامساك .
الكرفس لة تاريخ تقليدي طويل فالطب الصيني و الهندي كعلاج لضغط الدم المرتفع، يتناول اعداد الكرفس و ممكن و ضع مستخلص النبات علي القليل من الماء صباحا و مساء.
الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم و تقليل الكوليسترول و يعمل الثوم علي انخفاض الضغط الانبساطي و هو المطلوب فحالات خفض الضغط. ممكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا علي الريق او و ضع الثوم علي الحساء او السلطة .
الطماطم غنية بمادة حمض جاما -امينو البيوتريك (GABA) و هو المركب الفعال فعلاج ضغط الدم .كما انه بالطماطم حوالي 6 مركبات اخري تعمل علي خفض ضغط الدم
الزعفران يحتوي الزعفران علي ما دة كيميائية تسمي كورسيتين (crocetin) ممكن استخدام الزعفران فالطهي او عمل مشروب منه.
الجرز يحتوي الجزء علي حوالي ثمانية مركبات تعمل علي خفض الضغط و ممكن اكلة او عمل عصير منة و تناولة مع الوجبات .
البركولى يحتوي كذلك علي مركبات خافضة للضغط منها الجلوثاثيون.
التفاح يقشر التفاح و يخفف القشر فالظل (بعيدا عن اشعة الشمس بعدها يطحن و يسف او يشرب كالبن صباحا و مساء.
