اروع الطرق الطبيعية لعلاج ارتفاع حرارة الجسم
1. الماء البارد :
نقع قطعة قماش فماء الصنبور البارد ، بعدها عصرها جيدا و وضعها علي اجزاء من الجسم كالابطين و القدمين و اليدين و الفخذ لخفض درجة الحرارة .
ايضا، ممكن و ضع المنشفة الباردة علي الجبين و الجزء الخلفى من الرقة . يجب تغيير قطع القماش بانتظام بعد بضع دقيقة , ذلك العلاج مفيد عند التعامل مع ارتفاع فدرجة الحرارة حيث يساعد علي الحفاظ علي درجة الحرارة تحت السيطرة .
يمكن كذلك اخذ حمام ماء فاتر لاسترخاء الجسم . و مع ذلك، ربما لا يصبح فكرة جيدة . بالاضافة الي هذا ، الحفاظ علي اكبر قدر من الراحة لانها تساعد الجسم علي مقاومة المرض .
ملاحظة : لا تستعمل الماء البارد جدا جدا لانة ربما يتسبب فارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية .
2. الريحان :
الريحان هو عشبة فعالة لخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة . هذة العشبة هي فعالة و تستعمل فالكثير من نوعيات المضادات الحيوية و تضميد الجراح و تساعد علي تقليل الحمي بسرعة كبار .
الكيفية :
غلى 20 و رقة ريحان مع معلقة من الزنجبيل المسحوق فكوب ماء و احد ، حتي تنخفض كمية المياة الي النصف . اضافة القليل من العسل و شرب ذلك الشاى مرتين او ثلاث مرات فاليوم مدة ثلاثة ايام .
تقديم الشاى عن طريق خلط معلقة صغار من الريحان مع معلقة صغار من الفلفل مع ربع كاس من الماء المغلى . يترك مدة خمس دقيقة ، بعدها يصفي و يشرب . يكرر مرتين او ثلاث مرات يوميا حتي الشفاء التام .
3. خل التفاح :
خل التفاح هو علاج غير مكلف للغاية و فعال لتخفيف الحمي . و هو يساعد فتقليل الحمي بسرعة لان الحامضية تساعد فامتصاص الحرارة من الجلد . بالاضافة الي ذلك، فهو غنى بالمعادن و يساعد علي تجديد المعادن التي تفقد من الجسم بسبب الحمي .
الكيفية :
اضافة نص كاس من الخل الي ماء الحمام الفاتر . نقع الجسم فهذة المياة مدة خمس الي 10 دقيقة . فحوالى 20 دقائق ستلاحظ تحسنا . يكرر مرة اخري عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة .
نقع منشفة فخليط من جزء و احد من خل التفاح و جزئين من المياة الباردة , عصر المنشفة جيدا و وضعها علي الجبين و البطن . ممكن ايضا لف المنشفة حول اخمص القدمين . بمجرد ان تصبح المنشفة دافئة ، يتم تغيرها مع و احدة حديثة باردة . يكرار حتي تقل الحمي .
خلط معلقتين من خل التفاح و معلقة و احدة من العسل فكوب من الماء . يشرب مرتين او ثلاث مرات فاليوم
4. الثوم :
الثوم ممكن ان يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة من اثناء الحث علي التعرق . و ذلك يساعد كذلك علي التخلص من السموم الضارة من الجسم ، و تسريع الانتعاش . بالاضافة الي ذلك، الثوم هو مضاد للفطريات و مضاد للجراثيم و بالتالي يساعد الجسم علي مقاومة الالتهابات ، و ايضا درء المرض .
الكيفية :
هرس القرنفل و الثوم و اضافتة الي كاس و احد من الماء الساخن و تركة مدة 10 دقيقة بعدها تصفيتة و رشفة ببطء . شربة مرتين فاليوم ، و سوف تشعر بتحسن كبير فاليوم الاتي .
تدفئة مزيج مكون من اثنين من فصوص الثوم و معلقتين من زيت الزيتون . و ضع ذلك الخليط علي باطن جميع قدم ، و لف القدمين بشاش للحفاظ علي الثوم فمكانة و تركة ليلة و ضحاها . بالنسبة لبعض الاشخاص هذة الكيفية ممكن ان تقضى علي الحمي فليلة و احدة فقط .
ملاحظة : لا ينصح باستعمال الثوم للسيدات الحوامل و الاطفال الصغار .
5. الزبيب :
الزبيب يساعد الجسم علي مكافحة الالتهابات و تقلل الحمي . يحتوى علي المغذيات النباتية الفينولية المعروف ان لها خصائص مضادة للجراثيم و مضادة للاكسدة . كذلك ، الزبيب يعمل بمثابة منشط للجسم عند الاصابة بالحمي .
الكيفية :
نقع الزبيب فنصف كاس من الماء مدة ساعة و احدة ، او حتي يكون الزبيب لينا , سحق الزبيب المنقوع فالماء و يصفي السائل , اضافة نص السائل لهذا الحل , و شربة .
يكرر مرتين فاليوم حتي تزول الحمي .
6. الزنجبيل :
الزنجبيل يساعد علي طرد الحرارة من الجسم ، و ذلك بدورة يساعد فتقليل الحمي . بالاضافة الي ذلك، الزنجبيل هو عامل مضاد للفيروسات و مضاد للجراثيم و يساعد علي تحسين نظام المناعة فمكافحة اي نوع من العدوي .
الكيفية :
وضع معلقتين من مسحوق الزنجبيل فحوض مملوء بالماء الدافئ و خلطة جيدا . نقع الجسم فهذا الماء مدة 10 دقيقة . تجفيف الجسم و الذهاب الي السرير . تغطية الجسم جيدا ببطانية . سوف تبدا بالتعرق و سوف تنخفض درجة حرارة الجسم تدريجيا .
ملاحظة : يجب اجراء اختبار الحساسية للزنجبيل لمعرفة ما اذا كان يناسبك .
صنع شاى الزنجبيل و هذا باضافة نص معلقة صغار من الزنجبيل المبشور الطازج الي كاس و احد من الماء المغلى و تركة لبضع دقيقة , بعدها اضافة بعض العسل و يشرب ذلك الشاى ثلاثة او اربع مرات فاليوم .
وثمة خيار احدث هو مزج نص معلقة صغار من عصير الزنجبيل و معلقة من عصير الليمون و معلقة كبار من العسل . و تناول ذلك الخليط ثلاث او اربع مرات يوميا حتي تزول الحمي .
7. النعناع :
النعناع له خصائص التبريد تساعد فالحفاظ علي النظام الداخلى بارد و ذلك بدورة سوف يقلل درجة حرارة الجسم . كما انه يساعد علي استخراج الحرارة الزائدة من الجسم .
الكيفية :
اضافة معلقة كبار من اوراق النعناع المسحوق الي كاس و احد من الماء الساخن , و تركة مدة 10 دقيقة ، تصفيتة بعدها اضافة بعض العسل . شرب ذلك الشاى المهدئ ثلاث او اربع مرات يوميا .
غلى حفنة من اوراق النعناع فكوبين من الماء مع نص معلقة صغار من مسحوق الفلفل الاسود و معلقة من مسحوق الزنجبيل . يغلي حتي تخفيض المياة الي النصف . يصفي ، و يقسيم الحل الي ثلاث جرعات متساوية . شربة ثلاث مرات يوميا حتي تنخفض الحرارة .
