اروع علك بدون سكر
ذكرت دراسة ان مضغ العلكة الخالية من السكر ممكن ان يصد الشهية عن تناول الاطعمة =الخفيفة قبل موعد الوجبات الرئيسية كطعام الغداء. و ذكر موقع لايف ساينس ان الباحثين قدموا مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة الي متطوعين بعد ثلاث ساعات من تناولهم و جبة الغداء بعدها طلبوا منهم طعام او شرب ما يشتهونة منها، مضيفا انه فيوم احدث طلب من هؤلاء مضغ علكة خالية من السكر مدة 15 دقائق من جميع ساعة تسبق تناول و جبة اكل الغداء.
وتبين من هذة التجربة ان الاشخاص الذين مضغوا العلكة تناولوا اطمعة اقل اثناء و جبة الغداء مقارنة بنظرائهم الذين لم يفعلوا ذلك.
وقال متطوعون شاركوا فالدراسة و عددهم 115 رجلا و امراة و تتراوح اعمارهم ما بين 18 و 54 سنة انهم لم يشعروا بالرغبة لتناول اكل الغداء بشراهة بعد مضغهم للعلكة الخالية من السكر و كانوا فحالة كبار من النشاط و الحيوية بعد ذلك.
وفى ذلك السياق، قالت الباحثة بولا جايسيلمان فمؤتمر علم الاحياء التجريبى الذي افتتح اعمالة امس الاحد فنيو اورليانز فالولايات المتحدة ” ان هذة الدراسة تسلط الضوء علي الدور الذي ممكن ان تلعبة العلكة فالسيطرة علي الشهية و التقليل من تناول الوجبات الخفيفة و تخفيف الوزن” و التخلص من السعرات الحرارية الزائدة
- علك بدون سكر
- صوره علك
