الات رياضية منزلية



اروع 5 اجهزة رياضية منزلية



جهاز المشى Treadmill

يمكنك ان تمشى او تركضى عليها. و هى من اشهر الالات المتبعة لتمرين القلب و الشرايين، تحرق الدهون المتراكمة عند البطن كما انها تنشط الساقين و الارداف.



جهاز الكريزى فيت او الباور بليت

واحد من اهم اجهزة التمارين الرياضية فهو يقوم بتحفيزالدورة الدموية بشكل هائل و اذابة طبقات الشحوم المتراكمة تحت الجلد كما يدلك مناطق الجسم التي تعانى اكثرمن غيرها من كثرة الدهون.



جهاز elliptical

جهاز elliptical يعد من الطرق الجيدة لممارسة الرياضة حيث انه يحرك اغلب عضلات الجسد. كما يحافظ علي سلامة المفاصل و لا يؤدى الي اجهاد الاربطة و المفاصل عكس الركض او المشى خصوصا اذا كان الركض علي ارض صلبة كالشارع.



جهاز AB Slimmer

 لشد البطن يتميز بحجمة الصغير و هو يشد كامل عضلات البطن و المنطقة حول البطن .



اجهزة التجديف

تساعد معدات التجديف و بشكل فعال علي التهيئة البدنية للجسم باكمله، حيث تساعد علي تطوير كفاءة الجهاز الدورى التنفسى و ايضا تطوير القوة العضلية ، و خصوصا فالجزء العلوى من الجسم. و تساعد كذلك علي حرق كمية كبار من الطاقة .

تشعرين بعدم الرغبة فالذهاب الي النادى الرياضى لممارسة التمرينات؟ و تفكرين فشراء جهاز رياضى و وضعة فالمنزل؟


اليك 5 اروع اجهزة رياضية تستعمل فالمنزل

  • الات الرياضة الحديثة
  • افضل الالات الرياضية لشد البطن
  • الات رياضه
  • الرياضي الكويت اون لاين
  • صور اﻻت رياضية


الات رياضية منزلية