الاهتمام بالبشرة oln
كيفية العناية بالجسم من الالف للياء , برنامج متكامل للاعتناء بالجسم((الخلاصة ))
بداية ابرا الي الله من جميع من تستعمل هذة النصائح فيما يغضب الله
برنامج كامل متكاامل للاعتناء بلجسم من الالف للياء
مقال كامل للاعتناء الكاملة للجسم
طرق ازالة الشعر الزائد من الجسم …:
الشعر الزائد بالوجة :
اذا كنتى تستخدمى الفتلة او الحلاوة استعملى مرهم كينا كومب من يومين الي ثلاثة *حتي لما تتوضى ترجعى تعيدى استخدامة مرة اخرى
وبعد النتف لا تحطى ميك اب الا بعد ثلاثة ايام علي الاقل
لتتخلصى من مشكلة تحسس و احمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد
من الوجة املئى و عاء بمقدار و افر من الثلج و اضيفى الية 4كاسات من الحليب السائل…
. بعدها غطسى قطعة من القطن فهذا المسحوق و ضعى طبقة من السائل على المناطق
المتحسسة التي تعانى الاحمرار و اتركيها لتجف…. بعدها ضعى طبقة ثانية =بعد 15دقائق و كرري
العملية مرتين لتعود بشرتك الى حالتها الطبيعية ا لسابقه
وكمان النشاء مع ماء الورد تخلينة ربع ساعة بعد النتف
وفية بعد كيفية روعة بس لازم عند كوفيرا ((الواكس)) كالشمع بس اروع منه
المناطق الحساسة :
اولا:بعض الطرق لتخفيف الالم:
1)لتخفيف الالم و ازالة الجلد الميت و الشعر الصغير جدا….
.تخلطين خميرة مع عسل و يخفف قليلا بماء و رد و ليمون.
….. تدهننى المنطقة المرغوب ازالة الشعر منها و تتركيها الي ان تجف
و ثم تفردين الحلاوة و تبدئين فالازالة
2)تاخذ ثلاث معالق سكر و تذوبها فنصف كاس ما ء…
…مع قرص من الخميرة و تحركها جيدا و تمسح بة المنطقة المطلوب
ازالتها و تنتظر عليها لتجف …..بعد هذا تاخذ الحلاوة ..
. و تمددها علي نفس المنطقة اللى سبق و طلتها و و ازيلي
3)و يمكن حتي لا تشعرى بالالم ان تدهنى المنطقة المراد نزع الشعر منها
بقليل من زيت القرنفل
4) معجون الاسنان..وضع علي المنطقة الحساسه
او الوجة او الابط مدة 5 د قائق ……. و من بعدها تمسح تماما و تجري عملية الازاله….
راح يصبح الالم ضعيف او حتي ما له و جود
5) التخدير الموضعى و هو اقوى حل
– و اليكم الانواع المناسبة (lidocaine and benzocaine)
وكمان جربى (GiGi Anesthetic Numbing Spray )
واتركية من 15 الي 20 دقائق قبل النزع
ثانيا:طرق الازالة لشعر الزائد بالمناطق الحساسه
1-الموس
مشاكلة كثيرة يسمر و يسبب تحسس و يكثر الشعر لكن اذا لم تتحملى الم الشمع و الحلاوة الطرق الي
او ما تحبى ممكن استعمال الموس لكن حتي للموس قواعد !
– اولا اختارى موس ذو شفرات حادة و راس مرن ليصبح قريبا جدا جدا من الجلد
– و من اروع الانواع Gillette) – (Noxzema 4-Blade System Razor)} {(Schick Quattroوهذى الانواع لا تبقى شعرة اذا تمت الازالة بكيفية صحيحة
– استعملى جل شفاف ليسمح لك بالرؤية ك(King of Shaves Alpha Gel) – (Tend Skin Air Shave Gel)
او زيت جنسن للاطفال و خلية فبل الحف ربع ساعة و بعد ربع ساعه
– اشطفى المنطقة بالماء فقط او صابون الغار
وحذارى من الصابون الكيماوى لانة هو الاسباب =بسمار و الروائح الكريهه
– و لتفادى مشاكل بعد الحلاقة سواء للبشرة الحساسة او لمن تعانى من الحكة و البثور
و تهيج البشرة فانة ينبغى استعمال Toner من ك(Dr. Galen Herbal Skin Tonic)
توجد كيفية اخرى:
قومي بملئ اناء حتي ربعة بالماء
…. بعدها اذيبى فية حبتين اسبرين .. مع اضافة نقطة من الجلسرين اليهما ..
ثم مرري ذلك المزيج علي الاماكن الملتهبة .. و بيروح الالتهاب باذن الله
.. و هذا لما للاسبرين من فائدة فمقاومة الالتهاب
2-الحلاوة او الشمع
قبل النزع انثرى علي المنطقة بودرة اطفال مفضلة لديك و هذا لامتصاص الرطوبة التي تدفع الحلاوه
او الشمع للالتصاق بالجلد و بذلك نتفادي التصاق الحلاوة بالجلد و نضمن التصاقها بالشعر بالقدر المناسب و بشكل صحيح
– قومى بتعقيم و تطهير المنطقة بمعقم خالى من الكحول و المفضل Hydrogen Peroxide
الهيدروجين بيرو كسيد لانو يزيد من نسبة الاكسجين فالمنطقة بالتالي تتفادى السواد
و لذا جربى (Clinique Aloe Body Balm)
ازالة الشعر سواء بالموس او الحلاوة اشطفى المنطقة بصابون الغار لانة يزيل الجلد الميت و اجعلية صابونك اليومي فهو مفيد جدا
و ثم حطى علي المنطقة ماء و رد و نشا و ليمون
ثالثا : بقية الجسم:
اولا :لوقف نمو الشعر
1)انقعى ترمس فماء مدة 6 ساعات بعدها خذى الماء و احتفظى بة فالثلاجة و ادهنى منة علي يديك و رجليك و جميع مكان تريدينة خاليا من الشعر و استمرى علي هذا مدة 3 اسابيع يوميا
2)استعمال نبات السعد…..
ناخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الي لتر ماء و ترفع علي النار الي ان تغلي بعدها تترك لتنقع مدة ربع ساعة بعدها توضع علي الجسم كغسول بعد ازالة الشعر مدة 6 ايام متواصلة من جميع شهر
)خذى زيت زيتون و ادهنية علي جسمك… بتلاحظين ان الشعر نموة يتاخر عند نموة مرة اخري سيصبح شعر خفيف الشعر اذا كان غليظ من نوعة بيطلع ضعيف جدا
الوصفات المزدوجة لمنع نمو الشعر و ايضا لمنع ظهور الحبوب و الاحمرار و التطهير
1)مسحوق الماء البارد+الملح…
بنسبة معلقة ملح ل3 معالق ما ء…لمدة 5 دقيقة بعدها شطفة بالماء .. و و ضع اي و صفة اخرى
2)بعد ما تشيلين حلاوة دلكى جلدك بالليمون و خلية فترة بس حطى الليمون قبل
ما تغسلين يدك
3)يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الاطفال) بعدها يعمل منة عجينة لينه
..وتوضع علي المكان المنزوع منة الشعر….ثم تترك حتي تجف و تغسل .
.. ذلك القناع يخفف من الاحمرار و الحساسية الناتجة عن نزع الشعر …
4)النشاء و ماء الورد و قليل من الليمون
يوضع علي الجسم بعد الحلاوة حلو ما يهيج البشرة
?ومن اروع الانواع
حلاوة شائلة .. تشبة الشمع موجودة بالبدى شوب تفرديها علي المنطقة و تحطى قطعة قماش .. و تشيلى بالتاكيد قطع القماش تجى معاها .خصوصا للمنطقة الحساسة و كمان شهرزاد لونها موف و غطاها ابيض
وبعد الاستحمام رطبى جسمك بكريم مرطب
النظافة العامة :
للحصول علي بشرة موحدة و متناسقة :
اولا : الحمام المغربي
لعمل الحمام المغربى نحتاج الى:
?صابون مغربى ( يصبح علي شكل كريم متماسك لونة بنى داكن ما ئل للاسود )
?حناء ?عصير ليمون حامض
?غسول ( طمى مغربى ) ?ليفة مغربيه
?حجر خفاف ?صابون الطاووس الطبيعي
الطريقه:
1- سخنى الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن ( حسب تحمل جسمك )واغلاق جميع منافذ الهواء ( الابواب و النوافذ ) الي ان يمتلئ الحمام بالبخار او استعملى حمام الساونا البيتى فغرفة مغلقة اذا توفر اسرع و اريح
2- ادخلى البانيو الملئ بالماء الساخن مدة عشر دقيقة ..
بعد هذا اخرجى و اجلسى علي كرسى داخل الحمام و اتركى الماء بالبانيو
3- فاناء اخلطى الصابون المغربى و الحناء و عصير الليمون
ابداى بفرد الخليط و دعكة علي كل اجزاء جسمك و اتركية علية مدة عشر دقائق
اثناء هذة الفترة .. اذهبى الي الوجة و افردى الخليط علية و افركية جيدا
وخصوصا المناطق الدهنية منة .. و اشطفية فورا لان عصير الليمون يحرق العيون كررى العملية علي الوجة مرة اخري .. و اشطفية فورا
4- بعد العشر دقيقة .. اشطفى جسمك بالماء الساخن جيدا
وابداى بفركة بالليفة المغربية من الاسفل الي الاعلي لتنشيط الدورة الدموية ابداى بوجهك بعدها رقبتك بعدها صدرك بعدها بطنك بعدها يديك و رجليك
ركزى بالفرك علي المناطق الخشنة بالجسم كالاكواع و الركب و بعد الانتهاء اشطفى جسمك بالماء جيدا
5- الان تكون مسام الوجة متفتحة .. استعملى عليها التقشير المفضل لديك
يمكنك تجربة مقشر ( زارا ) كما سبق و ذكرت ..
ركزى علي الانف و الذقن خلال فرك المقشر علي الوجة بعدها اشطفية جيد
6- اخلطى الغسول ( الطمى المغربى ) بماء و رد و عصير الليمون
وافردية علي كامل الجسم مع الوجة و الشعر كذلك و اتركية فهذة الخلال قومى بفرك قدميك بحجر الخفاف لازالة الخلايا الميته
7- اشطفى جسمك و وجهك و شعرك من الطمى جيدا و اغتسلى بعد هذا بصابونة الطاووس بالعسل
8- نشفى جسمك جيدا .. و مررى علية قطنة مبللة بماء الورد ليضفى نعومة و رائحة زكيه
*******************************
اذا كان جلدك جافا اضيفى بضع قطرات من زيت الورد او زيت الخزامي او زيت الصندل
الي مياة الاستحمام. لكن انتبهى اذ لا ينصح بالبقاء فمياة المغطس اكثر من 20 دقائق حتي لا يفقد الجلد رطوبته.
وعند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبار من المياه.
************************************************** *********
ثانيا:حمام رومانسي:
تحتاجى الى:
1- شموع معطره
2-رغوة مغذية و مرطبه
والاروع تكون بنكهات الفواكة او الزهور كرغوة صانصلك او رغوة من بدى شوب او من لانكوم بالنكهات او رغوة نونو للاطفال تخلى بشرتك ناعمة مره
3-فاشكول لشعر و الاروع تكون رائحتة حلوه
4-فوطتين و روب تكونين معطرتهم بعطرك المفضل
الطريقه:
املئى البانيو الي النصف موية دافية و الموية تسكب من الصنبور ضعى الرغوة حتي تطلع و تكثر الفقاعات
اشعل الشموع بعيد شوى عنك
حطى الفاشكول بشعرك و سويلة مساج و افركى شعرك و بعدة ارفعى شعرك كلة فوق
وبعدين انزلى بالبانيو و هدى اعصابك و استرسلى بالافكار و بعدين قومى و خذيلك رشة من الدوش
حمام الهنا
روائح الجسم الكريهة :
وحتي يصبح برنامج النظافة متكامل …
ونظمن التخلص من كل الروائح الغير مستحبة و نمنع ظهروها من جديد …
راح نحتاج لتطبيق عدة و صفات بسيطة و كفيلة بالقضاء علي البكتيريا المسببة للروائح المقززة – باذن الله –
— رائحة العرق المنبعثة من الابطين —
ل التخلص منها …
مزيل رائحة العرق موم MUM ……..
واذا ما تحبى تستعملى مزيل العرق اللى بالصيدليات فية طرق ثانيه:
بعد الحمام .. جيبى نص ليمونة و افركى فيها المنطقة من 10 الي 15 ثانيه
يوميا مدة عشر ايام
واذا بشرتك حساسة .. و يمكن يهيجها الليمون ..
امسحى المنطقة بعد الحمام بمزيج من الماء و خل التفاح بنسب متساويه
بشكل دائم (( للمعلومية .. لاتخافون من ريحة الخل .. ما له ريحة بالجسم ))
وكمان فية طريقه
مزيل عرق طبيعي انتي تسوينة فالبيت بنفسك و تعرفى مكوناته
المكونات:
?علبة كريم بشرة النوع اللى تحبية ?معلقتين شبه
?ماء زهر ?معلقة نشا صغيره
? زيت مسك ابيض ( مسك ابيض سائل )
الكيفية :
اولا: اخلطي ملعقتين الشبة فشوية ماء زهر و صفيها بشاشة عشان اي رواسب
و ثم اضيفي لها النشا
ثانيا:ضعي ماء الزهر اللي علية الشبة و النشا علي الكريم و اخلطيهم جيدا حتي يتجانس الخليط (ممكن تحركية بمضرب سلك يدوى)
ثالثا:ضعي علية المسك السائل حوالي 4 ملاعق
ثم هاتي اي زجاجة مزيل عرق دوارة و اخلعي الكرة و ضعي المقدار و ضعي الكرة مرة اخري بعدها ضعي العلبة فالثلاجة مدة 3 ايام و النتيجة ( بياض – رائحة رائعة – عرق بدون رائحة )
والرائع انه لا يترك اثر تحت الابط و ينشف سريعا
____________________________________________
— الرائحة المنبعثة من الفم —
ل التخلص منها …
نحتاج ل :
قليل من زهرة البابونج
ثلاث ارباع معلقة كبار من بذرة اليانسون
كوبين من الماء
نغليهم مع بعض علي النار … و ننتظر خمس دقايق و ثم نطفى النار تحتهم
نضيف للمزيج معلقة صغار من العسل او معلقتين – حسب الرغبة –
ونحركة حتي يذوب العسل بعد هكذا نعبى الخليط بعلبة و نستخدمة كمضمضه
مرة الصبح اول ما تصحى و بعد ما تفرشين اسنانك و مرة بالليل قبل ما تنامى و بعد ما تفرشين اسنانك
?ممكن استعمال مضمضة للفلم اسمها (( اودول )) ممتاز جدا جدا … يخفف بشوية موية و يستعمل مرتين باليوم صباحا و مساء
?وكمان ما نستغنى عن حلاوة (( بولو )) جميلة و تحسسك بالثقة عند الكلام و الانتعاش الدائم
?وكمان غرغرة الملح و « البيكنج بودر » لتقوية اللثة و تعطير الفم
?وفية حبيبات بنكهات معطرة للفم موجودة بالصيدليات
______________________________________________
الرائحة المنبعثة من المنطقة الحساسه
اهم منطقة لازم نهتم بها و بنظافتها ..
لكثرة تراكم البكتيريا و الفطريات المسببة للروائح الكريهة و الالتهابات بها
انتبهى من:
اولا : ابتعدى قدر الامكان عن الملابس الداخلية النايلون .. و استعملى القطنية فقط
ثانيا : اغتسلى جيدا بالماء الدافئ بعد جميع مرة تدخلين بها الحمام ..وانتبهى .. لاتلبسى ملابسك الداخلية و المنطقة مبللة .. جففيها كويس لان الرطوبة تسبب رائحة مقززة ..
ثالثا : ضرورى جدا جدا تغير الملابس الداخلية مرتين باليوم علي الاقل
رابعا : نغسل المنطقة يوميا عند جميع استحمام بقطعة من القطن الناعم (( ما نستخدم ابدا الليفة الخشنة لغسل المنطقة )) مبللة بماء دافئ و نقطتين شامبو .. نقطتين فقط .. بالعدد
بالنسبة للشامبو المستخدم .. بالتاكيد مش و اي شامبو نقدر نغسل بيه..
ننتبة الي ان نسبة الكيماويات فية تكون منخفضة كشامبو جونسون الاطفال
وانتبهى انتبهى من استعمال الصابون لان يسبب جفاف للمنطقة يمكن ينتج عندها تسلخات ..
نغسل المنطقة الخارجية فقط بالقطن و الماء و الشامبو جيدا ..
وبعد ما نخلص .. ناخذ قطنة معقمة و نحط عليها معلقة ماء و رد و نقطة (( نقطة و حدة بس )) مسك
(( مسك مش دهن عود او عطر ))
ونمسح المنطقة الخارجية فقط عشان تدينا ريحة حلوه
وللحفاظ علي النظافة الدائمة جربى استعمال فوط كيرفلى اليومية ..
_______________________________________________
تفتيح بشرة الجسم و توحيد لونها
وهذى بعض الخلطات و الطرق الى تبيض و توحد اللون
? بالتاكيد الحمام المغربى يساعد كثير علي توحيد اللون كما يعمل الحمام المغربى علي تقشير الخلايا السحطية للجلد مما يساعد علي تفتيح المناطق الداكنه
?امسحى المناطق الداكنة بقطنة مبللة بمزيج من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون
بكميتين متساويتين
?كذلك يمكنك استعمال كربونات الصوديوم بنفس الكيفية السابق ذكرها للمنطقة الحساسه
تبييض المنطقة الحساسه:
اولا :
احضرى فوطة بيضاء اصغر حجم و ( بيكربونات الصوديوم ) اللى تستعمل بالاكل
قبل الاستحمام .. بللى المنطقة و بللى الفوطة و رشى عليها شوية من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكى المنطقة بخفة بالفوطة المبللة المرشوشة بالبيكربونات مدة خمس دقيقة بعد هذا اشطفيها جيدا بماء دافئ بعدها ذوبى عليها قطعة ثلج
وبعد الانتهاء من الاستحمام .. امسحى المنطقة بقطنة مبللة بزيت اللوز ( من الخارج فقط )هذة الكيفية تستعمل مرة جميع اسبوع
ثانيا :
باقى ايام الاسبوع .. و عند جميع استحمام ادعكى المنطقة بقطنة مبللة بعصير الليمون ( من الخارج فقط )لمدة خمس دقيقة بعدها اشطفيها جيدا و اذا حسيتى بحرارة .. ذوبى ثلجة عليها و امسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد و زيت الجلسرين الشفاف مع الليمون مرة مفعولة و اضح و سهل جميع يوم قبل النوم
ثالثا :
ابتعدى اثناء فترة هذة الفترة عن لبس الملابس الداخلية النايلون او الملونه
استخدمى ملابس داخلية قطنية و بيضاء و ضرورى لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك
رابعا :
ابتعدى خلال الاستحمام عن دعك المنطقة بليفة خشنة لانها المسبب الرئيسى للسواد
?خلطة تجعل بشرتك مخمليه:
بالتاكيد للجسم و اذا بشرتك مش دهنية استعمليها حتي لوجهك يمكن استخدامها مع الساونا و اتركها لمدة لا تقل عن ساعتين
الخلطة هي:
?صابونة غار مبشورة و منقوعة بماء و رد ليلة كامله
?علبتين كبار كريم جلسرين
?فنجان زيت لوز حلو
?فنجان زيت زيتون
?فنجان زيت خروع
?علبة فكس صغيره”هو الى مخرب الريحة بس للعلم هو الى يفتح لون البشره”
?علبة زيت جلسرين”علبة متوسطة لون الزيت شفاف”
وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح و اليمون
خطة اخري للتبييض :
نص كاس ما و رد – 3 معالق زيت زيتون – كاس بودرة اطفال – نصف كاس مذاب فية ملح او سكر و يفضل عمل الخلطة بعد الاستحمام لازم تتركيها 4 ساعات
لاتنسونى بدعوة بظهر الغيب
عزيزاتي
كتير فتيات بسالوا عن طريقة ازالة رائحة الفم الغير مستحبة و عن طريقة تعطيرة ، لقيت مقال بموقع (عالم حواء) فية و صفة روعة حبيت انقللكم اياة للفوائد و شكرا لصاحبة المقال و لها الاجر و انشالله الكل بستفيد :
المكونات:
3 او 4 نقط دهن العود
ملعقة ماء و رد
30 حبة هيل
30 حبة قرنفل ( مسمار)
حبتينكبيرة قرفه
الكيفية :
نطحن الهيل و القرنفل و القرفة طحنا جيدا حتي تكون كالبودره
ثم نضيف لها الاربع او ثلاث نقط دهن عود و معلقة ماء الورد
ثم يوضع بالزجاجة المحكمة الاغلاق عشان يتشبع بريحة دهن العود
و عند النوم تاخدى مقدار نقطه
وتمرريها بلسانك داخل فمك
ولا تبلعها بس تمرير باللسان داخل الفم
الكيفية قبل النوم افضل
بالامكان استخدامها بكل و قت، الصبح، او اذا كان عندك مشوار، و بالليل…
وهكذا تقضى علي ريحة الفم فحالة و جودها.
يف تحصلين على خصر نحيل
ابتساماتابتساماتاولا تمرين الوقوف باعتدال. قفى و اقدامك متوازيه.باعدى بين فخذيكي.ضعى يديك عليهما.خذيشهيق و انت ترفعين ركبتك اليمنى الى اعلي.توقفى عند ارتفاع الفخد استعملى حائط او كرسى اذا احتجت هذا للحفاظ على التوازن.اقبضى عضلات البطن و افردى قدمك الي الامام بشكل مستقيم و حركى اصابعك ربع دائرة بعدها انزلى قدميك و كررى هذا 10مرات ابتساماتثانيا تمرين دفع القدم استلقى على ظهرك و ضعى يدك بجانبك اخرجى نفس و اقبضى عضلات بطنك و انت ترفعين رجلك(من الفخد و حتى القدم)الى الاعلى بشكل مستقيم0حتى تكون منطقة الفخد ما ئلة ميلا قليلا عن الارض0بينما تكون قدمك مرفوعة عدة بوصات عن الارض0وابقى كذا بعض الشى 0ثم خدى نفس تدريجيا و انت تنزلين رجلك0كرري15مرة ابتساماتثالثا تمرين الصدر استلقى على بطنك و ضعى يديك تحت ذقنك0ضمى عضلات بطنك0اخرجى نفسا و انت ترفعين صدرك الى الاعلى قليلا و ابقى هكذا0حركى صدرك ربع دائرة لليمين بعدها ارجعية مرة ثانية =الى الوسط بعدها اديرية مرة ثانية =الى اليسار0ثم خدى نفساتدريجيا و انت ترجعية على الارض مرة ثانية =0كررى 10مرات ابتساماتابتساماتابتساما
