الاهتمام بالقدمين و اليدين
من الضرورى الاعتناء باليدين و القدمين و حمايتهما من الجفاف و الاسمرار فاليدين هى من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي ترطبها .
وللحصول علي يدين و رجلين ناعمة عليك اتباع هذة النصائح : – عند استعمال مواد التنظيف يجب استخدام قفازات و اقية .
– استعمال كريمات للترطيب و يجب ان تحتوى علي فيتامين e .
– يجب غسلهم قبل النوم .
– عمل تدليك و مساج بصورة دورية .
– يمكنك عمل هذة الخلطة و استخدامة يوميا عند النوم و سترين نتيجة مذهلة باذن الله : ( معلقة عصير ليمون + نص علبة جليسليد او جلسرين ).
– استعمال الحجر الجاف لتنظيف القدمين .
– محاولة لبس الجوارب القطنية لاطول لمدة ممكنة .
– عمل تقشير للكعبين بصورة دورية
الادوات المطلوبة
مبرد , زيت البشرة المتصلبة او كريم لجفاف الجلد , قصاصة الاظافر , قصاصة الجلد الزائد , اصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
احضرى كذلك , مزيل طلاء الاظافر ، ملمع الاظافر ، حوض القدمين و فوطة .
الكيفية :
ابداى بمزيل طلاء الاظافر, و تخلصى من الطلاء القديم
امليء حوض القدمين بالماء الساخن الي اقصي درجة تستطيعين تحملها ، و اضيفى الية قرص من البيكنج صودا ( انه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعى قدميك فالماء مدة لا تقل عن 10 دقيقة ، لعد هذا اخرجيهما و جففيهما بالفوطة بضربات خفيفة .
حان و قت المهمة الاصعب الا و هى ازالة الجلد الزائد و الخشن ، ابداى بجلد باطن القدم من الكعب مستعملة بمبرد البشرة مرورا الي باطن القدم حتي تصلى الي الاصابع .
ازيلى الجلد الميت من جوانب الاصابع
بقصاصة الجلد الميت ازيلى الجلد المحيط بالاظفار
عند عقلة الاصابع او مكان ظهور مسامير القدم ، استعملى القصاصة لتتخلى من اي زوائد جلدية
الاعتناء بالقدمين و اليدين (للعروس)
تابعى العمل نفسة و انت متجهة نحو الاظافر
باصبع الجلد الخاص بالاظافر تخلصى من جلد اظافرك الزائد و الميت
وبالقصاصة تخلصى نهائيا من الجلد الملتصق بالاظافر
بعد هذا ساوى الجلد المحيط بالاظافر
فى النهاية ابردى اظافر قدميك
ثم ضعى ملمع الاظافر . اتركية حتي يجف بعدها شعى طبقة المانيكير
لقدمين رائعتين حقا جربى حمام الليمون يوميا ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الاسبوع الاول ، فخبراء الترائع يؤكدون انه ميفيد جدا جدا للاظافر ، كما يعمل علي تنعيم بشرة القدمين تبييضها و اعطائها لون و احد .
فقط انقعى قدميك مدة لا تقل عن 10 دقيقة فماء ساخن مضاف الية عصير الليمون