الاهتمام بالقدمين واليدين

الاهتمام بالقدمين و اليدين



من الضرورى الاعتناء باليدين و القدمين و حمايتهما من الجفاف و الاسمرار فاليدين هى من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي ترطبها .

وللحصول علي يدين و رجلين ناعمة عليك اتباع هذة النصائح : – عند استعمال مواد التنظيف يجب استخدام قفازات و اقية .

– استعمال كريمات للترطيب و يجب ان تحتوى علي فيتامين e .

– يجب غسلهم قبل النوم .

– عمل تدليك و مساج بصورة دورية .

– يمكنك عمل هذة الخلطة و استخدامة يوميا عند النوم و سترين نتيجة مذهلة باذن الله : ( معلقة عصير ليمون + نص علبة جليسليد او جلسرين ).

– استعمال الحجر الجاف لتنظيف القدمين .

– محاولة لبس الجوارب القطنية لاطول لمدة ممكنة .

– عمل تقشير للكعبين بصورة دورية

الادوات المطلوبة

مبرد , زيت البشرة المتصلبة او كريم لجفاف الجلد , قصاصة الاظافر , قصاصة الجلد الزائد , اصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .


احضرى كذلك , مزيل طلاء الاظافر ، ملمع الاظافر ، حوض القدمين و فوطة .


الكيفية :

ابداى بمزيل طلاء الاظافر, و تخلصى من الطلاء القديم

امليء حوض القدمين بالماء الساخن الي اقصي درجة تستطيعين تحملها ، و اضيفى الية قرص من البيكنج صودا ( انه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعى قدميك فالماء مدة لا تقل عن 10 دقيقة ، لعد هذا اخرجيهما و جففيهما بالفوطة بضربات خفيفة .

 

حان و قت المهمة الاصعب الا و هى ازالة الجلد الزائد و الخشن ، ابداى بجلد باطن القدم من الكعب مستعملة بمبرد البشرة مرورا الي باطن القدم حتي تصلى الي الاصابع .


ازيلى الجلد الميت من جوانب الاصابع

بقصاصة الجلد الميت ازيلى الجلد المحيط بالاظفار

عند عقلة الاصابع او مكان ظهور مسامير القدم ، استعملى القصاصة لتتخلى من اي زوائد جلدية

الاعتناء بالقدمين و اليدين (للعروس)


تابعى العمل نفسة و انت متجهة نحو الاظافر

باصبع الجلد الخاص بالاظافر تخلصى من جلد اظافرك الزائد و الميت

وبالقصاصة تخلصى نهائيا من الجلد الملتصق بالاظافر


بعد هذا ساوى الجلد المحيط بالاظافر

فى النهاية ابردى اظافر قدميك

ثم ضعى ملمع الاظافر . اتركية حتي يجف بعدها شعى طبقة المانيكير

لقدمين رائعتين حقا جربى حمام الليمون يوميا ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الاسبوع الاول ، فخبراء الترائع يؤكدون انه ميفيد جدا جدا للاظافر ، كما يعمل علي تنعيم بشرة القدمين تبييضها و اعطائها لون و احد .


فقط انقعى قدميك مدة لا تقل عن 10 دقيقة فماء ساخن مضاف الية عصير الليمون


الاهتمام بالقدمين واليدين