البشرة الجافة و التعامل معها



» ذات صلة
كيف اعرف نوعية بشرتي
تقشير البشرة الدهنية
طريقة العناية بالبشرة
ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية
البشرة الجافة هى تلك التي تكون بها الطبقة السطحية للجلد رقيقة مما يؤدى الي جفاف الخلايا و تقشرها بسبب قلة افرازات الغدد الدهنية ؛لذا فهى تتميز بالحساسية و يعد اصحابها عرضة لمشاكل البشرة اكثر من غيرهم؛ من اجل هذا تكون بحاجة للاعتناء اليومية و المنتظمة

اسباب جفاف البشرة

بعض حالات جفاف البشرة تحدث بسبب عوامل مرضية ،و بعضها ينتج من سوء الاعتناء و الاهتمام،حيث ان هنالك الكثير من العادات الخاطئة التي يقوم فيها الناس كالتعرض لاشعة الشمس القوية لفترات طويلة ، و التعرض للمواد الكيميائية كمواد التنظيف و غيرها. كما ان الاستحمام بالماء الحار لاكثر من مرة فاليوم يعمل علي ازالة الطبقة الدهنية التي تزيد من محتوي الرطوبة ، فاان الحرارة تعمل علي تبخير نسبة من الماء الموجود فخلايا الجسم و تزيد من نسبة الجفاف .


اضافة الي هذا فان استعمال بعض نوعيات الصابون القلوية التي تحتوى علي العطور و التي تقل بها نسبة المواد المرطبة تساهم فجفاف البشرة ايضا


اما بالنسبة للعوامل المرضية ؛هنالك بعض الحالات التي تتسبب فجفاف الجلد كالخلل فالعمليات الايضية كقلة نشاط الغدة الدرقية ، او عدم افراز كميات كافية من الدهون من الغدد الدهنية و ربما تبين ان لمرض السكرى اثرة حيث يساهم فظهور اعراض جفاف البشرة اضافة الي هذا فان التقدم فالسن يقلل من قدرة البشرة علي الاحتفاظ بالماء و هذا بسبب رقة الجلد الذي يؤدى الي تقليل عدد الخلايا التي تحتوى نسبة من الدهون و تساهم فابقاء كمية اكبر من الماء فالجلد

المشاكل التي تواجة البشرة الجافة

بهتان البشرة و قلة النضارة

خشونة فالجلد خاصة فاوقات البرودة و الحرارة

حكة و شعور بعدم الراحة

احمرار الجلد و تهيجه

ظهور التجاعيد و علامات التقدم بالعمر بسرعة

كيف تتعامل مع البشرة الجافة

عند الاستحمام استعمل الماء الدافئ و ليس الحار، و اجتناب الاستحمام لفترات طويلة و استعمال نوعيات الصابون الذي يحتوى مواد تزيد الجفاف اكثر من استعمال الاقنعة المرطبة التي تحتوى علي مرطبات طبيعية كالعسل و ماء الورد و زيت اللوز


استعمال و اقى الشمس الذي يحتوى علي مواد مرطبة و و اقية من تاثير الشمس المجفف استخدم الزيوت المرطبة الطبيعية كزيت اللوز و زيت الزيتون النقى لعمل مساجات للبشرة او استخدم الكريمات المرطبة التي تزيد رطوبة الطبقة الخارجية للجلد


لا تستعمل المواد التجميلية التي تحتوى علي العطور و استبدلها بتلك الخالية من الكحول و العطور


اتبع نظام غذائى متوازن من الخضار و الفاكهة و خصوصا الحمراء و الصفراء كالبرتقال و الليمون و الطماطم ،و اكثر من المكسرات و حبوب القمح


ابتعد عن التدخين حيث ان ما دة النيكوتين الموجودة فالدخان تقلل من كمية الاكسجين الواصل الي البشرة و تعمل علي تجفيف البشرة من الخارج


استبدل الملابس الصوفية و الخشنة التي تسبب تهيج الجلد و البشرة بملابس قطنية ناعمه


استخدم اغطية لحماية اليد عند استعمال مواد التنظيف و المواد الكيميائية يشكل عام


اكثر من التمارين الرياضية حيث انها تساعد فتنشيط الدورة الدموية و و صول المواد الغذائية الي الخلايا عن طريق الدم


اعمل علي ازالة خلايا الجلد الميتة جميع فترة للابقاء علي نضارة البشرة و حيويتها

 


البشرة الجافة و التعامل معها