التخلص من الوزن الزائد في البطن

التخلص من الوزن الزائد فالبطن



 

التخلص من البطن ,وصفة للتخلص من الوزن الزائد

كل و احدة منكن تود ان تكون ممشوقة القد و القوام ….فاليك هذة الوصفات….


التخلص من البطن ,وصفة للتخلص من الوزن الزائد bvhk.gif


ولكن هنالك اساسيات ضعيها فبالك لكى تكون النتائج لاى و صفة مضمونة ……..

* الاعشاب المغلية مثل..(الميرمية اوالكمون او الشمر او البابونج……) تعمل علي تقليل الشهية و تساعد علي امتلاء الامعاء و الاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم…وهى ممتازة لمن يعانى من مشاكل فالجهاز الهضمي…حيث تعمل علي ازالة الغازات و ادرار البول….

* شرب 6 كاسات ماء عادى (مو بارد) يوميا…

* الشاى الاخضر الصينى بعد جميع و جبة له مفعولة العجيب…

* شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر ….

* ممارسة رياضة المشى يوميا….وان كان صعب لو علي الاقل مرتين فالاسبوع…

واليك هذة الوصفات المفيدة …..

* لازالة و تخفيف البطن..(مجربة )..


شاى اخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع اخضر..


يشرب ثلاث كاسات فاليوم…والمداومة علي شربة يعطيك نتيجة خرافة ..

*ولازالة البطن فمدة شهر و احد..( مجربة )..


شرب ماء دافئ علي الريق و توضع بة معلقة كبار من خل التفاح…

*شرب ماء دافئ علي الريق معاة ليمون علي الريق و ايضا قبل النوم….

*كذلك و صفة اخري للبطن.


ينقع قليل من الكون فماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب فالصباح علي الريق..

* و كذلك و صفة ….


ملعقتين من الميرمية …..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من اكليل الجبل…


تغلي هذة الاعشاب فكوب من الماء و تشرب علي الريق.

* الميرمية لتخفيف الوزن…..


يغلي مقدار معلقة طعام من الميرمية فماء مدة 10-15 دقائق و ترك


وتشرب فالمساء و يفضل عدم تناول العشاء..

*لشد الجسم……

3 معالق و سط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي


تنقع بالماء مدة ساعة او اكثر..ثم تصفي و تشرب


التخلص من الوزن الزائد في البطن