الطب البديل الضغط العالي
اعشاب لعلاج علي الضغط العالى
هنالك عوامل عامة لها تاثير سلبى علي مستويات ضغط الدم كالسمنة و الافراط فتناول الملح و ايضا قلة النشاط و الحركة ، و رغم ان هنالك علاجا بالعقاقير الطبية يوصف من قبل الاطباء الا ان الغذاء ربما يصبح احد سبب الوقاية و ايضا علاجة باذن الله , بالاضافة الى خفض التوتر النفسى و ضغوط الحياة الزوجية و تقليل المشاكل و العمل على حلها و ايضا تخفيفف ضغوط العمل و حسم الامور و اعطاء النفس و قت للتامل و الراحة و ينصح للوقاية من ضغط الدم الاقلال من تناول الدهون المشبعة (مثل السمن البلدي، الزبدة و القشطة ” و ايضا الابتعاد عن الاغذية عالية الكوليسترول كالمخ، و الكبدة و اللحوم الحمرا
اوراق الزيتون
نعم و رق الزيتون الطازج يخفض ضغط الدم و الكيفية ان يؤخذ اربع معالق كبار من اوراق الزيتون الطازجة و تغسل جيدا بعدها توضع فقدر و يضاف لها كوبان من الماء البارد بعدها توضع علي النار حتي درجة الغليان بعدها يزاح من علي النار و يغطي و يترك جانبا مدة عشر دقيقة و يصفي و يشرب المريض مقدار كاس بعد جميع و جبة غذائية .
الكركديه
يعتبر شراب مغلى ازهار الكركدية من اروع المشروبات فهو شراب حمضى ملطف و قابض و خافض للحرارة و مضاد للديدان الشريطية و الاسطوانية و ملين خفيف للمعدة و يساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع، و ربما تمكن بعض الصيادلة لشركة القاهرة للادوية من استخلاص ادوية خافضة للضغط و مكافحة الميكروبات من اوراق و ازهار الكركديه.
الثوم
يعرف الثوم علي انه نبات ذو فائدة صحية كثيرة ، بدءا بعلاج الزكام الشائع و انتهاء بوظيفتة كعامل مضاد للسرطان. و ربما اثبتت الابحاث فوائد الثوم للمصابين بارتفاع الضغط؛ حيث يخفض ارتفاع ضغطالدم بنسبة 5–10 % عن طريق انقاص لزوجة الدم. كما انه يخفض الكوليسترول و يمنع تشكل الخثرات. و لكن لسوء الحظ، فان للثوم سمعة سيئة كغذاء (غير اجتماعي)، و لكن مع جميع الفائدة الصحية التي يؤمنها الثوم، لا يجب علي المرء ان يقلق بشان رائحة نفسة السيئة .
الزعرور
وهو احد اكثر العلاجات العشبية امانا فالسوق؛ حيث يستخدم توت الزعرور لعلاج الداء القلبى الوعائى فالكثير من الثقافات المختلفة . يعتبر الزعرور فاوروبا حاليا احد اكثر الاعشاب شعبية فالطب البديل. اظهرت الدراسات ان الزعرور يحمي جدران الشرايين، و يخفض ضغط الدم بتوسيع الاوعية الدموية ، كما يقوى قدرة القلب علي ضخ الدم. يستغرق حدوث تاثيرة بين عدة اسابيع و اشهر.
الراولفيا الثعبانيه
تعرف كذلك كذلك بجذر الافعي الهندي، ممكن ان تخفض هذة العشبة القوية ضغط الدم بشكل كبير بجرعة صغار منها. و لا تتم ملاحظة تاثيرات هذة العشبة عادة قبل مرور بضعة ايام علي بدء استخدامها و بدء التاثير التراكمي. و لهذة العشبة تاثيرات جانبية ، و يعد الاحتقان الانفى اكثرها شيوعا، بينما يصبح الدوار، و الغثيان، و جفاف الفم، من التاثيرات الجانبية الاقل شيوعا.
