العضو الذي يساعد علي حرق السكر
الاطعمة = التي تساعد علي تخسيس الوزن و تساعد فانقاص الوزن بديلا عن ادوية التخسيس التي تساعد علي الاحساس بالشبع و تثبيت الشهية هنالك كذلك اغذية تساعد علي حرق الدهون بديلة عن ادوية التخسيس التي تساعد علي حرق الدهون مع العلم ان هذة الاطعمة = ليست و حدها تساعد فانزال الوزن الزائد بل يجب عمل نظام غذائى قليل السعرات الحرارية و ممارسة الرياضة بانتظام .
وهذة الاطعمة = هى :
الشاى الاخضر:
الشاى الاخضر، الاختيار الاروع ليس لانة يهدئ الاعصاب فقط، بل لانة يقى من السرطان، و الكثير من الامراض. كما انه يحفز الايض. و يقول الخبراء بان شرب 5 كاسات من الشاى الاخضر ممكن ان يساعد علي حرق 70 الي 80 سعر حرارى يوميا. و ذلك ليس سيئا ابدا
القرفة :
اظهر بحث بان و ضع ربع معلقة قرفة ، مع الطعام، يساعد علي خفض مستويات السكر. لان مستويات السكر العالية و السكر الفائض فالدم، ممكن ان يؤدى الي تخزين الدهون. تبرز القرفة الطعم الحلو فالطعام. لذا رشى القليل منة علي طعامك، كالتفاح، و الجبن، و الارز، و الدجاج.
ملاحظة :الاكثارمن القرفة يؤدى الي فشل كلوي..لذا يجب الحذر و عدم الاكثار منها….
لان اي شى يزيد عن حدة ينقلب ضده…
