الاعتناء بالوجة جيدا
البشرة العادية [عدل]
تتسم البشرة العادية بمسام صغار خالية من البقع و غير معرضة لحب شباب او ظهور الروؤس السوداء و ذات لون مشرب بالحمرة الخفيفة نتيجة انتظام الدورة الدموية . و البشرة العادية غير لامعة و لذلك فهي متوازنة و كثيرا ما تخرج فسن الشباب المتمتع بالصحة الجيدة .
البشرة الدهنية [عدل]
وهى التي تبدو لامعة و ناعمة نتيجة الافرازات الدهنية الزائدة عن المعدل الطبيعى للغدد الدهنية بالجسم ،و ذلك يؤدى الي اتساع مسامها و بالتالي الي تراخى الجلد و نظرا لطراوتها و ليونتها فان التجاعيد لا تعتريها الا مؤخرا و لكن غالبا ما تتعرض لظهور الرؤوس السوداء و حب الشباب و غيرها من البقع السوداء.
كيفية الاعتناء [عدل]
تحتاج هذة البشرة الي تنظيف مستمر فتغسل بالماء و غسول مناسب للبشرة الدهنية عدة مرات اثناء اليوم الواحد لتفتيح المسام و ازالة الرؤوس السوداء. فحالة ما اذا كانت نسبة افراز الدهن معقولة ، امكن استخدام كريم غير دهنى. يجب اجتناب استخدام اي كريم علي الوجة عندما تكون البشرة دهنية اكثر من الازم, و تستخدم مستحضرات الكالامين حيث انها تساعد علي جفاف البشرة نوعا, و كذلك عمل حمامات البخار و الاقنعة الجافة مع استخدام المواد القابضة كماء الورد و البابونج.
الاقنعة يجفف يدهن القناع علي الوجة كلة مع اجتناب منطقة العين، يترك فترة حتي يجف تماما من 10 الي 20 دقائق بعدها يغسل القناع و يجفف.
اما بالنسبة للرؤوس السوداء فيمكن ازالتها عن طريق التنظيف الكامل للبشرة بالماء و الصابون بعدها دعك الرؤوس السوداء باللوفة ، و يجب الامتناع نهائيا عن الضغط علي تلك الرؤوس السوداء حتي لا تعمق فالبشرة و يصعب ازالتها، كما يجب عدم العبث بالاظافر فمحاولة لتنظيفها. و لتنظيف هذة الرؤوس السوداء يعرض الوجة لحمام بخار فذلك يساعد علي تفتيح المسام و سهولة تنظيفها.
باتباع القواعد الصحيحة للنظافة ممكن اجتناب ظهور هذة البثور و حب الشباب او البقع السوداء او التغلب علي الحالات الخفيفة منها، و كذلك مراعاة التغذية السليمة المتزنة , و تذكر بعض الهيئات الطبية ان الاضطراب النفسي يزيدها حدة و انها تعالج باتباع منهاج صحي منتظم يساعد علي تفادي الاجهاد العقلي و مع هذا يجب فالحالات الحادة استشارة الطبيب ليعالج اي اضطرابات داخلية . معلقة ليمون +ملعقة جليسرين(فازلين)+ملعقة بيرة (شراب شعير فمتاجر التسوق ال كبار )هذة خلطة لتفتيح مسام الجلد و الرؤوس السوداء.
البشرة الجافة [عدل]
تكون الطبقة السطحية للجلد رقيقة ذات مسام دقائق جدا جدا مما يسهل جفاف الخلايا و تقشرها و تتعرض هذة البشرة للقشف و التشقق بسرعة و هذا لقلة افرازات الغدد الدهنية . و من اجل هذا تتميز بحساسية , خاصة لاستمرار تعرضها لمختلف التغيرات المناخية .
