الاعتناء بالمناطق الحساسه
طرق الاعتناء بنظافة و رائحة المناطق الحساسة
تعتقد كثير من الفتيات بان الاهتمام بالمناطق الحساسة امر يخص السيدات المتزوجات فقط، و ذلك امر خاطئ؛ لان المناطق الحساسة لدي الفتيات تحتاج رعاية و نظافة باستمرار، بسبب ان تلك المناطق عرضة للالتهابات بسبب البكتيريا و الفطريات التي تتكون من قلة النظافة فالبيئة الرطبة المحيطة بها.
«سيدتي.نت» تقدم لك مجموعة نصائح للاعتناء بالمنطقة الحساسة من الاخصائية النسائية الدكتورة ريهام البلوى و هي:
– غسل المنطقة الحساسة الامامية و الخلفية بماء فاتر، و الحرص علي عدم استعمال الماء الحار، و هذا بعد جميع قضاء للحاجة ، و بعد الخروج و المشى لفترات طويلة ، و قبل النوم.
– تجفيف المناطق الحساسة بمناديل و رقية سميكة و الانتباة من المناديل الخفيفة ، و التي ربما تترك بقايا، و ان امكن استعمال مناشف صغار نظيفة بشكل فردى و تبديلها باستمرار.
– استعمال غسول مخصص للمناطق الحساسة للتنظيف او صابون مخصص او حتي صابون الاطفال، و لكن يجب مراعاة عدم الاكثار من ذلك.
– الابتعاد عن الشامبوهات و الصابون العادى و الغسول الذي يحوى عطورا؛ مما ربما يسبب تهيجا فالمناطق الحساسة .
– تبديل الملابس الداخلية باستمرار، و لبس ملابس داخلية نظيفة قبل النوم، و الحرص علي اختيار ملابس مريحة و مناسبة .
– ازالة الشعر من المناطق الحساسة امر بالغ الاهمية ، و لابد ان يصبح هذا جميع اسبوعين او ثلاث؛ لان الشعر يساهم فنمو البكتيريا التي تسبب الحكة .
– اذا اردت الخروج لفترات طويلة ، فيفضل استعمال الفوط اليومية ، و تبديلها جميع بضع ساعات؛ للتخلص من الافرازات و الرطوبة .
– ملاحظة الافرازات المهبلية بشكل دائم، و اي تغير فلونها و شكلها لابد من مراجعة الطبيبة المختصة ، و عدم اهمال ذلك الامر.
– ففترات الصيف ربما تخرج بعض الحبوب او البقع الحمراء نتيجة الحرارة ، ممكن تدارك ذلك الامر باستعمال البودرة غير المعطرة ، و ان حدث هذا فلابد من استعمال مراهم مخصصة للحرارة و الطفح الجلدى الناتج عن حرارة الجو، و قلة تهوية المنطقة الحساسة .
– تنظيف المناطق الحساسة جيدا خلال الدورة الشهرية ، و تبديل الفوط الصحية جميع 4 ساعات علي الاقل.
– فحال الرغبة فاستعمال الكريمات الملطفة او المعطرة ، فلا يجب الاكثار منها و الانتباة علي ان توضع بكميات قليلة علي المنطقة الخارجية السطحية للمناطق الحساسة ، و ان لا يصبح استخدامها بعد ازالة الشعر مباشرة او بعد الاستحمام؛ لان المسام الجلدية تكون مفتوحة فتمتص اي شيء، و تسبب اسمرار تلك المناطق او تهيجها.
– غسل الملابس الحديثة قبل ارتدائها فقد تحوى اتربة او غبارا و ما الي ذلك.
– و اخيرا لابد من الحذر من الوصفات الشعبية لتبيض المناطق الحساسة ، و ايضا الحذر من اي مركبات و كريمات غير معروفة المصدر، و عدم استخدامها دون استشارة المختصين.
