المراة الحامل و اعراضها

قال تعالى: (وبدا خلق الانسان من طين، بعدها جعل نسلة من سلالة من ماء مهين) السجدة . (7-8)

محتويات


١ مفهوم الحمل


٢ مراحل الحمل


٣ اعراض الحمل


٤ اختبارات الحمل


٥ التغذية خلال الحمل


مفهوم الحمل


يعرف الحمل بانة عملية تحدث عند الانثى، و تكون حاملا بجنين و احد او اكثر فجسدها.


يدوم الحمل نحو تسعة اشهر، و يبدا من احدث دورة حتي الولادة ؛ اي 38 اسبوعا بعد الاخصاب.


يطلق لقب جنين علي ما تحملة المراة من و قت الاخصاب حتي الولادة .

مراحل الحمل


يتم تحديد و ضع الجنين الطبى و القانونى فعديد من المجتمعات طبقا لتقسيم فترة الحمل الي ثلاث مراحل هي:


مرحلة تكون بها احتمالات اسقاط الجنين كبار ، و هى تعني: (الموت الطبيعى للجنين).


مرحلة ممكن بها مراقبة نمو و تطور الجنين.


مرحلة تبدا حين يصبح الجنين ربما تطور بشكل كاف ليتمكن من مواصلة الحياة من دون معونة طبية او بمعونة طبية خارج رحم المراة .

اعراض الحمل


هنالك بعض العلامات و الاشارات التي ربما تصدق او تكذب، و من المهم التنبة اليها و لكن دون الاعتماد عليها اعتمادا جازما و نهائيا؛ اذ ممكن ان تشعر المراة بجميع علامات و اعراض الحمل التي سنوردها، و مع هذا لا تكون حاملا؛ و لذا يجب التاكد من الحمل عن طريق اجراء الفحوصات و الاختبارات التي تعقب و جود العلامات لتاكيد الحمل، و ان تبين انه ليس هنالك حمل فمن المحتمل ان تكون المراة متاثرة نفسيا و متعبة نتيجة تفكيرها المستمر بالحمل او خوفها منه. و من العلامات الاولية للحمل:

تاخر نزول الحيض عن موعدة لمدة اسبوعين؛ فهذة العلامة تعتبر التنبية الاول للحمل بالنسبة لسيدة تمارس الجماع، و تحيض بشكل منتظم.


الغثيان و القيء فالصباح او عند المشى او عند النهوض من الفراش.


الاحساس بوخز خفيف و حكة فجلد الثدى و خاصة حول الحلمة ؛ و هذا بسبب زيادة كمية الدم فجلد الثدي.


كثرة التبول.


الوحام: و هو اشتياق المراة الحامل لبعض نوعيات الاطعمة = التي تحبها، و عزوفها او رفضها لاطعمة = اخرى.


القلق و المزاجية .


كثرة النوم.


تاكيد الحمل عن طريق سماع ضربات قلب الجنين فرحم امه، و التي تاخذ فالخفقان اثناء 7 الي 8 اسابيع علي الاغلب من بدء الحمل.

ونشير الي انه ربما تخرج لدي احدي النساء جميع علامات الحمل التي تم ذكرها، و لكنها لا تكون حاملا بشكل فعلي، او ربما تخرج عليها علامات قليلة و لكن حملها مع هذا يصبح مؤكدا، و عليها زيارة طبيب مختص لاجراء فحوصات طبية لتاكيد الحمل، و تتفاوت دقة هذة الفحوصات من امراة الي اخرى.

اختبارات الحمل


اختبار الحمل البيتي: ذلك الاختبار يستطيع تشخيص حالة الحمل عن طريق اكتشاف الهرمون فالبول، و ذلك الاختبار البيتى يستطيع ان يكشف ان كانت المراة حامل ام لا، و هذا فو قت مبكر ربما يصبح منذ اليوم الاول لغياب حيضها (حوالى 14 يوما بعد الحمل)، و يتم الكشف عنة اثناء دقيقة من فحص عينة البول.


اختبار الحمل البولى فالمختبر: يتم اجراء ذلك الفحص فالمختبر او العيادة ، و هو قادر علي اكتشاف الهرمون فالبول بدقة ربما تصل الي 100%، و بامكانة اكتشاف اية نسبة من الهرمون فو قت مبكر من الحمل ربما يبلغ من 7 حتي 10 ايام بعد حدوث الحمل، و يعد تحليل البول عادة ارخص كلفة من تحاليل الدم، و لكن اختبارات الدم تعطى من النتائج اكثر مما تعطية اختبارات البول.


اختبارات الدم المخبرية : تستطيع ان تكشف هذة الاختبارات الهرمون بدقة تبلغ 100%، و فو قت مبكر ممكن ان يكشف الحمل بعد 7 ايام منه، و ايضا يساعد ذلك الاختبار علي تحديد موعد الحمل عن طريق قياس مقدار الهرمون.

وننوة الي انه مهما كانت نتائج التحاليل المخبرية فان التشخيص الادق يقتضى بان يتبعة فحص طبى ايضا؛ و هذا لان الوصول الي نتائج سلبية خاطئة ليس مستبعدا احيانا بالذات فبدايات الحمل، و لذا يجب تكرار الاختبار و الفحص الطبى بعد هذا باسبوع تقريبا، و اذا تكررت نتائج الحمل السلبية مع استمرار انقطاع الحيض فانة يجب علي المراة ان تعرض الامر علي الطبيب لاستبعاد حدوث حمل خارج الرحم.

التغذية خلال الحمل


يجب علي الحامل ان تهتم بشكل جيد فتغذيتها لان هذا ينعكس علي صحتها و صحة جنينها، و ان تكثر من الالبان و الخضار و الفواكه، و من اهم المواد التي يجب ان تتناولها الحامل:


حامض الفوليك (فيتامين ب9): فهو مهم للغاية فبداية الحمل و حتي قبل بدايته، و يوجد ذلك الحامض بكثرة فالخضروات، و لا سيما السبانخ و البطيخ و الحمص و البيض.


الكالسيوم و الحديد: فهما مهمان جدا جدا لنمو الجنين بشكل سريع، و يتواجد الكالسيوم بكثرة فمنتجات الالبان، بينما يتواجد الحديد فاللحم الاحمر، و من اكثر الاطعمة = التي تحتوى علي هاتين المادتين: فول الصويا، و بعض الورقيات.


فيتامين د: فهو مفيد جدا، و لا يصبح الكالسيوم فعالا الا فو جود ذلك الفيتامين، و اسهل الطرق للحصول علي فيتامين د هى التعرض للشمس مدة 15 دقائق يوميا، و ممكن كذلك الحصول علية عن طريق السمك و خاصة السلمون.


الفلورايد: فهو يساهم بشكل كبير فتكوين الاسنان بواسطة تغيير طبيعة كريستالات الكالسيوم، و يفضل الاطباء بان تحصل المراة فالفترة الاخيرة من من الحمل علي الفلورايد، و خلال الرضاعة الطبيعية .


اوميجا-3: و هى احماض دهنية مركبة تساعد فتكوين انسجة المخ و قرنية العين، و تتواجد بشكل كبير فالاسماك ذات نسبة الدهون العالية مثل: (التونة ، و السلمون، و الرنجة ، و السردين، و الماكريل)، و بعض نوعيات البيض، و عين الجمل، و الاعشاب البحرية . و ننوة الي ان الاسماك ال كبار ربما تحتوى علي كميات من الزئبق السام، و لذا يجب الموازنة عند طعام السمك من قبل الحوامل؛ حيث ان طعام السمك مرتين او ثلاث مرات اسبوعيا كاف للحصول علي الدهون، و لا يؤدى هذا الي دخول الزئبق الضار بشكل كبير.

وعلي المراة الحامل ان تراعى النظافة عند الاكل، و ان تنتبة لخلو الاكل من البكتيريا و الفطريات الضارة ، و هذا عن طريق غسل الخضروات جيدا، و طهى اللحوم بشكل جيد، و الانتباة لمنتجات الالبان غير المعقمة ، و تنظيف الثلاجات بالكلور المخفف بانتظام.


المراة الحامل و اعراضها