بذرة الكتان للريجيم
الموطن الاصلفائدة بذرة الكتان و اضرارها – و صفات بذرة الكتان و التنحيف – رجيم بذرة الكتان 114260.pngى لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا و اسيا و يزرع حاليا فجميع انحاء العالم من اجل اليافة و بذورة و زيته. و ربما زرع الكتان من 7000سنة علي الاقل فالشرق الاوسط و لطالما حظى بتقدير مميز كعشبة طبية . و ربما جمع بلينوس تطبيقاتة الكثيرة بطرح السؤال الاتي “اى شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستعمل بها الكتان؟ و اي من منتجات الارض تحمل الينا اعاجيب اكبر من هذه؟”.
المحتويات الكيميائية لبذرة الكتان
يحتوى بذور الكتان علي زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% و من اهم مركباتة حمض اللينولينيك و حمض اللينوليتيك و بروتين و صموغ و جلوكوزيدات اللينامارين الذي يصبح السيانوجين و جلوكوزيد السيانوفوريك. و يستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق علية “الزيت الحار” و المعروف بالسيرج.
وقد حظى الكتان بشعبية كبار فالشرق الاوسط فقد زرع منذ اكثر من 7000سنة و كيفية استعمال بذر الكتان لعلاج الحصبة هو اخذ ملء معلقة كبار من مسحوق البذور فاناء بة حوالى ملء كاس من الماء بعدها يوضع علي النار حتي درجة الغليان بعدها يرفع من علي النار و يغطي و يترك جانبا مدة عشر دقيقة بعدها يصفي و يشرب منة كاس الي كوبين فاليوم الواحد.
