تبييض الرقبة بكل سهوله

تبييض الرقبة بكل سهوله

المكونات:


– معلقة سدر مطحون


– معلقة عسل طبيعي


– معلقة لبن زبادي


الكيفية :


• اخلطى معلقة السدر، مع العسل و الزبادي.


• ضعى الخليط علي و جهك و رقبتك بعد ان يتحول لما يشبة العجينة مدة 25 دقائق .


• اغسلى و جهك و رقبتك بالماء الفاتر.

للاعتناء بجمال الرقبة اتبعى النصائح الاتية :


1- قومى بتدليك رقبتك باستمرار.


2- اجلسى بكيفية صحيحة ، فلا تجلسى منكبة علي و جهك او تغرسى رقبتك بين كتفك؛ فالاوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوة جمال الرقبة حيث تتسبب فتهدل جلد الرقبة .


3- امشى بكيفية صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة و قوامك مشدود.


4- لا تنامى علي و سادة عالية ، لانها تتسبب فتهدل جلد العنق.


5- لا ترهقى رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية ، فالذهب و العرق و الغبار يسبب حساسية للجلد.


6- اغسلى رقبتك مرة يوميا بالماء و الصابون و استخدمى ليفة خشنة لتدليك الرقبة .


7- ادهنى رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.