تمر العجوة فوائده
يسمي التمر بالمنجم لكثرة ما يحتوية من العناصر المعدنية كالفسفور و الكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و الصوديوم و الكبريت و الكلور
كما يحتوى التمر كذلك علي فيتامينات : ا ب1 ب2 د فضلا عن السكريات السهلة البسيطة فتركيبها
ويمتاز التمر بعدة فائدة صحية من ابرزها انه مقو للكبد و ملين و يزيد فالقوة الجنسية و لا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، و هو من اكثر النباتات تغذية للبدن ، كما ان اكلة علي الريق يقتل الدود و اروع شيء تعطية الطفل ياكلة هو التمر صورة …
كما يعمل كذلك كمقو للعضلات و الاعصاب و مؤخر للشيخوخة ، و يحارب القلق العصبى و ينشط الغدة الدرقية و يلين الاوعية الدموية ، كما انه يرطب الامعاء و يحفظها من الضعف و الالتهابات، و يقوى حجرات المخ و يكافح الدوار و زوغان البصر و التراخى و الكسل و يدر البول و ينظف الكبد و يغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعا ضد السعال و التهاب القصبات الهوائية ، فيما تكافح اليافة الامساك و املاحة تعدل حموضة الدم التي تسبب حصي الكلي و المرارة و النقرس و البواسير و ارتفاع ضغط الدم
التمر من اروع الاغذية فالبلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم اثناء ساعة تقريبا فالمعدة )و يساعد الجسم علي التخلص من الامساك لان له اليافا سليوزية تساعد الامعاء علي حركاتها الاستدارية الي جانب ان التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوي و دواء
و يتركب من 21% ماء ، و عدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و 18% دهونا ، و 73%سكريات ، و 3%الياف
كيلو غرام و احد من التمر يعطى القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة اضعاف ما يعطى كيلو غرام من السمك ، ،
و يرطب الامعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، و هو غنى بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ،
و يحوى ما دة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة و الفيتامين المساعد علي النمو المقوى للاعصاب ،
و يعطى الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد علي الهدوء و الراحة النفسية لذا فهو يوصف للعصبيين و ثائرى المزاج
