رائع القدسى دويك للتنحيف
وصفات الدكتور رائع القدسى للتنحيف ، و صفات الدكتور رائع القدسى للتخسيس
وصفات طبيعية لانقاص الوزن
اذا كنت ترغب فانقاص و زنك بسرعة مع المحافظة علي صحتك، فعليك تجريب اكثر من كيفية فو قت و احد، فعلي سبيل المثال، يجب تحسين اسلوبك الغذائى مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الاطعمة = الدسمة و الحلوى.
والي جانب الطرق السابقة ، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية الاتية ، و التي تساعدك علي اصلاح قوامك، فبعضها يساعدك علي التخلص من الوزن الزائد فاماكن محددة بالجسم.
اخفاء البطن فشهر و احد
شرب ماء دافئ مع ليمون علي الريق و قبل النوم مباشرة .
المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذ معلقة اكل من المرمرية ، و تنقع فماء مغلى مدة 10 دقيقة الي ربع ساعة ، بعدها تشرب فالمساء مع عدم تناول العشاء.
الشمر لشد الجسم
تضاف 3 معالق متوسطة من الشمر الي كاس ماء مغلي، و تنقع مدة لا تقل عن ساعة و تصف، و تشرب مرة يوميا.
لاخفاء الكرش
يضاف شاى اخضر و زنجبيل اخضر مقطع و قشر رمان ناشف و نعناع اخضر الي الماء المغلي، و يشرب الخليط مرة يوميا.
وصفة للتنحيف
عصير نص ليمونة + نص معلقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام+ و ريقات من النعناع، و يضاف ما سبق الي كوبين ما ء، و يترك ليغلي، بعدها يصفي و يشرب
ان شاء الله تعم الفوائد للجميع
- جميل القدسي دويك للتنحيف
- وصفات الدكتور جميل القدسي للتخسيس
- الدكتور جميل الدويك للتخسيس
- جميل القدسي
- وصفات الدكتور جميل القدسي للتنحيف
- خلطة الدكتور جميل القدسي للتنحيف
- الرمان د جميل القدسي
- افضل طريقه لتنزيل الوزن جميل القدسي
- افضل شي لتنزيل الوزن جميل القدسي
- انقاص الوزن جميل القدسي
