حبوب الخميرة التسمين
النحافة المفرطة و السمنة المفرطة يمثلان معاناة بالنسبة للسيدات و الرجال علي السواء ، حيث تمتد تاثيراتهما الي النشاط اليومي و الصحة العامة و القدرات الذهنية كذلك ، و منها الي العلاقات الاجتماعية التي ممكن ان تتضرر بسبب هيئة الجسم . و بالنسبة لمن يعانون من مشكلة النحافة ، فانهم يشعرون بضعف عام و احساس متواصل بعدم القدرة علي ممارسة الانشطة التي تحتاج لمجهود ، فضلا عن الشعور بالاحراج عند سماع تعليقات البعض علي شكل الجسم او الوزن .
و هنالك الكثير من الطرق و الوصفات التي ممكن ان يتبعها المصاب بالنحافة ، لكن يفضل بالطبع متابعة الطبيب اولا ، و هذا لتفادى مخاطر التغذية غير المناسبة للجسم . و احد تلك الطرق التي تساعد علي زيادة الوزن و التسمين هى حبوب الخميرة ، و التي تباع فالصيدليات و لا توجد لها اعراض جانبية تذكر . و لا تستعمل حبوب الخميرة للتسمين فقط ، بل ممكن استخدامها لعلاج الشعر المتضرر و اكسابة لمعان و قوة ، و تستعمل ايضا فالحفاظ علي نضارة البشرة و الوجة و جعلها نقية من الشوائب .
فائدة حبوب الخميرة للجسم :لحبوب الخميرة الكثير من الفائدة ، حيث تعتبر الخميرة مصدر مهم للمعادن و البروتين و الاحماض الامينية ، كما انها من اغني المواد بالحديد و ينصح فيها بشدة لمرضي فقر الدم ، ايضا تحتوى علي الزنك ، و تعمل الخميرة علي تخفيض الكوليسترول بالدم و تعمل ايضا علي تخفيف الام و التهابات الاعصاب . و تعمل الخميرة كذلك علي علاج حساسية الجلد و تستعمل للتخلص من حب الشباب . و من فوائدها للجسم انها تعدل من المزاج العام و تحسن من النوم ، و تستعمل فعلاج الصداع و تهدئة الاعصاب .
تناول حبوب الخميرة :ينصح بتناول حبوب الخميرة بغرض التسمين مرة بعد جميع و جبة ، مع تناول اطعمة = تحتوى علي عنصر الكالسيوم بوفرة ، حيث ان الخميرة غنية بالفسفور الذي من خواصة اخراج الكالسيوم من الجسم ، و يفضل ايضا تناول فيتامين بى المركب او بى اثنا عشر ايضا فان شرب الماء يساعد علي سرعة عمل الخميرة فالجسم و يزيد من النشاط و الطاقة .
و لا توجد اعراض جانبية لتناول حبوب الخميرة بشكل عام ، و لكن ينصح باشراف الطبيب عموما قبل الشروع فمحاولات التخلص من النحافة ، ايضا ممكن تناول الخميرة البيرة باذابتها فالحليب او الماء و شربها
