حلول طبيعية لحب الشباب
يعد حب الشباب الذي يصيب المراهقين بشكل خاص مشكلة طبية تصيب اعدادا كبار منهم، و لا يقتصر ظهور حب الشباب علي الوجه؛ بل ممكن ان يغطى الصدر و الاكتاف و الذراعين.
وعلي الشباب من كلا الجنسين ان يحددوا و يعرفوا نوع البشرة التي يمتلكونها؛ و لمعرفة هذا عليهم ان يستعملوا مراة مكبرة تبين بوضوح تام تكوين و تركيبة بشرة و جوههم، و يحتاجون كذلك الي قطعة من و رق الليتوس؛ و هو متوفر فجميع الصيدليات، و تحتاج الفتيات الي اوراق المحارم الناعمة لازالة ما علي بشرتهن من مواد الترائع المختلفة .
تحديد نوع البشره
لتحديد نوع البشرة ، و معرفة طريقة التعامل معها يجب اتباع الخطوات الاتية :
يمكن معرفة حالة البشرة و وضعها الصحى عن طريق التامل فيها فالمراة ؛ حيث ان المراة تكشف اصغر العيوب التي ممكن ان تحويها بشرتك، سواء ان كان المسام متسعا، او كانت هنالك رؤوس سوداء، او ظهور بعض التجاعيد، او الكلف علي الوجه.
استخدم محرمة لاكتشاف النشاط الغددى لبشرتك؛ فحين تضعها علي و جهك لبضع ثوان اضغط فيها علي انفك و جبهتك، بعدها قم بفحص المحرمة ؛ فان احتوت علي زيوت او بعض الدهون فهذا يعنى ان هنالك بعض الغدد فبشرتك تعمل فوق قدرتها و طاقتها، اما اذا كانت هذة الورقة متسخة نوعا ما فهذا دليل علي ان غددك تعمل بشكل صحيح و سليم و صحي، و اما اذا كانت الورقة نظيفة تماما من دون بقع فهذا يعنى ان بشرتك غير دهنية و ليس بها زيت بالدرجة المطلوبة .
افحص درجة الحموضة فبشرتك (عامل PH)؛ حيث يلزمك لتحديد ذلك العامل و رق الليتوس فهو يمتاز بلونة الازرق، كما يمتاز بتحولة الي اللون الاحمر اذا ما لامس الحامض، و لمعرفة درجة حموضة بشرتك عليك اولا غسل و جهك جيدا بالماء و الصابون، و بعد ساعة من الزمن ضع و رقة الليتوس علي و جهك مدة دقائق و نصف، بعدها انزعها، و بعد هذا انتبة جيدا فاذا تحولت الورقة الي اللون الوردى (الليلكي) تكون بشرتك تحتوى علي الحموضة الكافية ، و اذا تحولت الورقة الي اللون الاحمر الوردى فهذا دليل علي زيادة الحموضة فبشرتك مما يؤدى الي ان تكون بشرتك حساسة و رقيقة تبعا لعمرك.
الوقاية من حب الشباب
يعد تنظيف البشرة يوميا بالصابون و حامض الفنيك او حامض اللبنيك من اهم طرق الوقاية من حب الشباب، و اذا كانت البشرة سميكة يفضل تنظيفها بشكل سطحى عن طريق استخدام الكحول بنسبة 90%، او استخدام الكحول مع الكافور بنسبة 5%، و يجب و قف العلاج الاخير اذا ظهر اي تحسس فالبشرة .
يمكن استخدام مسحوق لدهن البشرة و لكن يجب ان يحتوى علي كمية مركزة من خميرة البيرة .
يمكن استعمال المياة الكبريتية ؛ فهى مفيدة لاحتوائها علي كمية كبار من ما دة الكبريت.
يجب استشارة الطبيب المختص بالغدد؛ فهو الشخص الذي يستطيع ان يعطيك الوقاية و العلاج الناجح.
اسباب ظهور حب الشباب
بينت الدراسات الطبية ان حب الشباب يعد المشكلة الصحية الاولي التي يعانى منها معظم طلاب المدارس الثانوية ، مما يؤثر علي حالتهم النفسية ، و يزيد من قلقهم و توترهم و يؤثر هذا بالتالي علي تحصيلهم الدراسي، و اضافة الي هذا يؤثر الحب علي الفتيات و ثقتهن بانفسهن، و لذا يجب الابتعاد عن المسببات التي تؤدى الي ظهورة ان امكن ذلك، و من سبب ظهور حب الشباب:
المواد الدهنية التي تنتجها الغدد بشكل غير طبيعي.
الدورة الشهرية عند الاناث.
الافراط فتناول الاطعمة =الدسمة و الشوكولاتة و المشروبات الغازية .
اضطرابات الهرمونات.
استخدام بعض منتجات الترائع و الميك اب غير النظيفة كتلك التي توضع للتجربة فمتاجر بيع المكياج.
التعرض لاشعة الشمس.
القلق و عدم استقرار الحالة النفسية ؛ حيث بينت الدراسات ان العوامل النفسية تعمل علي تهييج الجلد و حدوث اضطرابات فالهرمونات، مما يؤدى الي زيادة الدهون فبشرة الوجه، و ذلك ينجم عنة ظهور لحب الشباب الذي هو التهاب مزمن فالغدد الدهنية داخل الجلد، و علية فالعامل النفسى له دور كبير فظهور حب الشباب، و يترك ندوبا و اثارا تشوة البشرة .
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب علي مرحلة الاصابة ؛ فاذا كانت الحبوب فبداية ظهورها فقد ينصح الطبيب المعالج باستعمال الادوية المنظمة لهرمونات الجسم و خصوصا هرمون الاندروجين المسؤول عن زيادة نشاط الغدد الدهنية فالجسم، كما و ربما ينصح الطبيب باستخدام الادوية التي تعمل علي تقليل نشاط الغدد الدهنية ، و ربما ثبت ان استعمال تلك الادوية اعطي نتائجا ممتازة . و ممكن التخلص من حب الشباب عن طريق:
تجنب التوتر النفسي؛ حيث انه يؤثر كثيرا فظهور الحبيبات و تزايدها؛ لذلك ينصح بالابتعاد عن الارق و التفكير العميق، و القلق، و التوتر يعمل علي تفشى البقع لانة يعمل علي افراز الدهون و الهرمونات و الغدد، و لذا يجب الاسترخاء، و ممارسة الرياضة ، و التقليل من اوقات العمل و الجهد.
الابتعاد قدر المستطاع عن مستحضرات الترائع التي تزيد من من ظهور حب الشباب، و ينصح بتجنب الزيوت المستخدمة لعلاج الشعر.
يسبب التدليك او التعرض لاشعة الشمس اضرارا للبشرة المصابة بحب الشباب؛ فلا تتعرض للشمس كثيرا اذا كنت مصابا بالحب.
لا يفضل لمس الدمامل الموجودة علي الوجة عن طريق الاصابع، او عصرها لاخراج ما بها من صديد؛ لان هذا يسبب زيادة فالتهاب الجلد، و تفاقم حالة الحبوب.
العلاج بالاعشاب الطبيعيه
يمكن علاج حب الشباب عن طريق استخدام و رق الكافور مع الماء مدة طويلة ، و من بعدها ابقاء الوعاء الموجود داخلة ذلك النبات مغطي من اجل الحفاظ علي الزيوت التي تحتويها هذة الاوراق، و من بعدها تصفية هذة الاوراق و اضافة خل التفاح و العسل اليها، و غسل المكان المصاب بالحب يوميا.
ينصح بتناول معلقتين من الخميرة يوميا؛ فهى تحتوى علي فيتامين (ب) اللازم للتخلص من حب الشباب.
ينصح باستعمال زيت اللافندر العطري؛ فهو يساعد علي ازالة الحبوب دون ان يتسبب بالالتهابات؛ و يتم هذا عن طريق و ضع ذلك الزيت بمقدار نقطة او نقطتين علي الحبوب.
العلاج بالاقنعة الطبيعيه
قناع و رق الكرنب
خذ منقوع و رق الكرنب، و هذا بعد ان تغلية بالماء جيدا، و قم بغسل الوجة بة يوميا.
قناع الثوم
قم بتقطيع حبيبات الثوم الي قطع عديدة ، و من بعدها ضعها علي اماكن حب الشباب.
قناع البابونج
يعد البابونج من اكثر الاعشاب فوائد للتخلص من حب الشباب؛ اذ عليك ان تقوم بغلى اعشاب البابونج بالماء مدة نص ساعة تقريبا، و بعد هذا قم بتصفيته، و استخدمة فغسل الوجة و المناطق الاخري التي يخرج عليها حب الشباب.
العلاج بالادويه
بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide
يعمل ذلك الدواء علي قتل جميع ما يسبب الالتهاب الناتج عن حب الشباب، و يصبح ذلك العلاج علي شكل كريم او جل، و ممكن صرفة من الصيدليات، و يستعمل عن طريق و ضع طبقة منة علي المكان المليء بالحبوب بعد غسل الوجه، و يقوم الطبيب او الصيدلانى بتحديد عدد المرات اللازمة لوضعه، و يختلف هذا باختلاف نوع حب الشباب.
حمض الساليسيليك Salicylic Acid
يجب تنظيف الجلد بكيفية جيدة ، و بعدين من اللازم و ضع طبقة رقيقة من حمض الساليسيليك علي الحبوب، و يجب المداومة علي استعمالة مرة و احدة يوميا، و اذا كان الحب كثير الظهور لا باس من زيادة الجرعة .
ريتين Retin
ينصح الاطباء باستعمال ذلك العلاج؛ فهو يعمل علي التقليل من افراز الدهون التي تعمل علي اظهار الحبوب، و يجب استعمال ذلك العلاج مرة و احدة يوميا.
ايسوتريتينوين Isotretinoin
يستخدم ذلك العلاج فالحالات المزمنة من التهابات حب الشباب، و لكن لهذا العلاج عدة اثار تؤثر علي المريض منها: الصداع، و الحكة ، و ارتفاع مستوي الدهون، و تدهور الدم، و حدوث بعض العيوب فالسمع.
