حلول ناجعة لتساقط الشعر
علاج تساقط الشعر و قشور الراس بالاعشاب الطبية :
لاعطاء شعر الراس مظهرا ناعما ممتازا و لاطالة بقاء الشعر ففروة الراس الي اكبر فترة ممكنة تستعمل مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، و يجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ اجزاء متساوية من زيت الزيتون و زيت الخروع و زيت اللوز المر و تمزج جيدا و توضع داخل زجاجة عنبرية اللون. و كيفية الاستخدام ان تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثى و توضع علي الشعر بعدها يدلك الشعر و فروة الراس برؤوس الاصابع دون عنف و مدة عشر دقيقة دلكا متواصلا علي ان يصبح ذلك الاجراء قبل النوم ليلا مباشرة بعدها يمشط الشعر بمشط متسع الاسنان و بهدوء و يغطي الراس بمنديل او باى غطاء مناسب حتي الصباح. بعدها يغسل الشعر فالصباح باستعمال رغوة الصابون فقط و الماء الجاري، و ان ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من هذا و التدليك مدة عشر دقيقة يعطى فرصة لتحسين الدورة الدموية ففروة الراس و تمتص جذور الشعر الزيت الثلاثى و ذلك هو السر فصيانة الشعر و استمراريتة و منع قشور فروة الراس و ازالتها تماما. و يستمر الشخص يوميا و مدة شهر. اما فالشهر الثاني فيصبح الدهان و التدليك يوما بعد يوم، و اما فالشهر الثالث فيصبح التدليك و الدهان مرة فالاسبوع و يستمر الشخص فيما بعد علي ذلك المنوا
ل مرة و احدة فالاسبوع.
علاج التساقط
ومن الوصفات العشبية الجيدة فعلاج تساقط الشعر و قشرة فروة الراس ما يلي:
– الزعتر Thyme:
وقد تحدثنا عن الزعتر فعيادة “الرياض” فاعداد عدة الا اننا لم نتحدث عن تفاصيل استعمالة فعلاج تساقط الشعر و قشرة الراس. نبات الزعتر عشب يحتوى علي زيت طيار و هو المكون الرئيسى فهذا النبات. و كيفية الاستخدام ان يسحق نبات الزعتر سحقا ناعما جدا جدا بعدها يؤخذ منة ملء معلقة كبار و يوضع فملء كاس ماء بارد عادى و يغطي و يترك لينقع لمدة 24ساعة كاملة بعدها بعد هذا يصفي الماء من الثفل و يستعمل لتدليلك فروة الراس بلطف و هذا عند النوم مباشرة و تكرر العملية جميع 24ساعة عند النوم.
السفرجل
السفرجل فاكهة مشهورة و سبق ان كتبنا عنها ف“عيادة الرياض” موضوعا كاملا الا اننا لم نركز علي استخدامات بذورها فعلاج تساقط الشعر. او قشرة الراس و هذة الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الراس، حيث يؤخذ ملء معلقة صغار من مسحوق بذور ثمار السفرجل و توضع فكوب ماء بارد و يغطي مدة 24ساعة . يؤخذ الماء بعد تصفيتة و يفرك بة فروة الراس مدة نص ساعة يوميا عند الذهاب الي النوم و تكرر العملية جميع 24ساعة مع ملاحظة ان يصبح المنقوع طازجا يوميا اولا باول، و يستمر الشخص علي ذلك المنوال مدة شهر علي الاقل و ممكن تكرار هذا مدة شهر احدث اذا دعت الحاجة .
الفجل
يجب الاكثار من طعام الفجل البلدى او حتي الفجل المستورد و هذة الوصفة جيدة جدا جدا لانبات الشعر المتساقط، كما ممكن استعمال عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الراس حيث يفرم الفجل بعدها يؤخذ عصيرة و يمزج معة كمية قليلة من زيت الخروع و يدهن بهذا المزيج فروة الراس و يستمر الشخص علي ذلك الاستخدام مدة شهر و هذا بمعدل مرة و احدة فاليوم فاى و قت.
فول الصويا Soybeen
وقد سبق الحديث عن فول الصويا و تعتبر من الاطعمة = التي تحتوى علي كمية كبار من البيوتين (Biotin) و هو احد المغذيات الهامة التي تشبة الفيتامينات. و من المواد الطبيعية التي تحتوى علي البيوتين الثوم و الجنسنج الامريكى و الشوفان و الشعير و الافوكادو و بذور القطن و الذرة و السمسم و لكن فول الصويا هو اغني هذة المواد بمادة البيوتن. و لاستخدام فول الصويا يؤخذ اربع معالق طعام و تؤكل يوميا او ممكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزا فمحلات الاغذية التكميلية و الجرعة منة 6ملجم يوميا.
الزنجبيل و السمسم: Ginger and Sesame
يؤخذ زنجبيل طازج و يقشر بعدها يعصر بعدها يؤخذ معلقة الي معلقتين من عصيرة و اخلطها مع ثلاث معالق كبار من زيت السمسم مع نص معلقة صغار من عصير الليمون و امزجها جيدا بعدها ادلك فروة الراس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات فالاسبوع.
بذور البقدونس Barsley Seeds
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء معلقة كبار من مسحوق بذر البقدونس و تخلط بحوالى كاس من الماء و يترك مدة 12ساعة بعدها يدلك بة فروة الراس يوميا عند النوم و مدة اسبوع بعدها بعد هذا ثلاث مرات فالاسبوع الثاني بعدها مرتين بعد هذا اسبوعيا.
زيت الزيتون مع صبغه
قشرة جوزة الطيب:
يؤخذ حوالى نص فنجان قهوة من زيت الزيتون و يمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب و يدلك بهذا المزيج فروة الراس و بمعدل مرة و احدة فاليوم و مدة شهر. هذة الوصفة لتقوية الشعر.
– زيت الورد + زيت الاس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذة الوصفة علي ان تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة اعلاة حيث تستحق المواد الصلبة كالحناء و الكثبراء بعدها تخلط بالزيوت المرافقة و تستعمل كدهان بمعدل مرتين فالاسبوع و هذة الوصفة تمنع سقوط الشعر.
القراص Stinging Nettle
يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو و يستعمل القراص علي هيئة خل و الكيفية ان يؤخذ حوالى خمس معالق كبار من مسحوق نبات القراص و يوضع فاناء يحتوى علي لتر من الماء + نص لتر من الخل العادى بعدها يوضع فوق النار و يترك يغلى مدة نص ساعة بعدها بعد هذا يحفظ فزجاجة مغلقة و يستخدم منة ما يكفى لدلك فروة الراس و هذا بمعدل مرة و احدة فاليوم.
الكزبرة + اوراق الرمان Coriander
يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة و كزبرة البثر حيث تؤخذ اجزاء متساوية من الكزبرة العادية و كزبرة البثر و اوراق الرمان الجافة بعدها تمزج سويا مسحوقة و تغلي مع لتر من الماء بعدها تصفي و يغسل فيها الشعر فقط و هذا كاجراء اضافى مع احدي الوصفات السابقة حيث ان هذة الوصفة تثبت الشعر ففروة الراس كما تعطية ملمسا ناعما و لونا جذابا.
السنامكي: Senna
من المعروف ان اوراق و ثمار السنامكى من المسهلات الجيدة و لكن فهذا المقال تستعمل اوراق السنامكى ضد حكة الراس و ضد سقوط الشعر و يزيد من طولة و يسودة نوعا ما ، و الكيفية ان تؤخذ معلقة كبار من اوراق السنامكى و توضع فملء كاس من الخل العادى و يوضع علي النار و يترك مدة نص ساعة بعدها يصفي و يغسل بة الشعر و يدلك بة فروة الراس مرة و احدة فاليوم.
خيار + جزر + جرجير:
نظرا لان تساقط الشعر اساسة نقص فالمواد الغذائية و بالاخص فيتاين ا و الذي يتواجد بكثرة فكل من الخيار و الجزر و الجرجير و علية فانة يجب طعام الخيار بواقع نص كيلو يوميا و يجب ان يؤكل بقشورة و كذلك حبتين من الجزر دون ان يقشر، اما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة و توزع علي مرتين فاليوم و اذا كانت الحزمة كبار فتوزع علي ثلاث مرات فاليوم. و يستمر تناول هذة النباتات الثلاثة مدة شهر و يفضل ان تستخدم هذة الوصفة قبل استخدام و صفة الزيت الثلاثى بشهر، حيث انها تزيد من تاثيره
.
عرقسوس Licorice
تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل فالاعداد الماضية لعيادة الرياض. و عرقسوس يحتوى ما دة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الراس حيث ان المحافظة علي نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدى الي السيطرة علي قشرة الراس، و الكيفية ان يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس و وضعها فمقدار لتر من خل التفاح فزجاجة مغطاة و تستعمل كغسول للشعر بمعدل مرة و احدة فاليوم.
بس و اخذوها مني الوصفة حقت زيت الزيتون و كماان الجرجير و الجزر و الخيار ما يحتاج غزارة علي كيف كيفك …وكماان الخروع رهيييييب
يخلي الشعر سميك شوى و هذى نصيحة للى شعرهم مضايقهم بسبب خفته
ورقتة الحمدللة احس شعرى صاير سميك شووووى مطفشنى يابناات
الوقت اللى ابية يضبط معااى يجية جنون و اذا بغيت اطلع تعالوا شوفوة خياااال
انصح بة اللى معانين مثلى و علي اللي ينفعهم يارب
