خلطات لعلاج حبوب الجسم
حبوب الظهر و الكتف و الصدر ( اسبابها و علاجها ) و نصائح هامة للتعامل معها و الوقاية منها
تظهر بعض النقط البسيطة بالظهر و الكتف و الصدر و الوجة و تكون حمراءويمكن ان تكون حب شباب و ممكن ان هذة الحبوب عبارة عن خلل فالهرمونات
فما هي و ما العلاج لها:
اذا لم تكن هنالك سبب او اعراض مرضية اخري لديك فالغالب انها نوع من نوعيات حب الشباب و هنالك عدة عوامل يمكن ان تؤدى الي ظهورها
حيث تلعب عوامل كثيرة علي ظهور حبوب الشباب و لكن و ان تعددت الاسباب فان النتيجة هى زيادة فافرازات الغدد الدهنية و قفل مخارج هذة الغدد علي سطح الجلد.
ومن الاسباب التي تؤدى الي ظهور حبوب الشباب: :
1- العوامل الوراثية :
لها دور رئيسي: اذ ان لدي بعض الاشخاص استعدادا لزيادة افرازات الدهون نتيجة لعوامل و راثية تزيد من نشاط الغدد الدهنية . لذا نلاحظ تواتر حبوب الشباب بين افراد العائلات ذوى البشرة الدهنية .
2-الهرمونات:
ان للهرمونات اثرا مهما علي تكوين حبوب الشباب خاصة الهرمونات المذكرة و هرمون الاوستروجين. و ذلك ما يفسر ظهور حبوب الشباب عند البلوغ، اذ يزداد افرازات تلك الهرمونات فهذة المرحلة .
تعمل الهرمونات علي زيادة نشاط الغدد الدهنية و ايضا تعمل علي زيادة سماكة قنوات الغدد الدهنية و ترسب طبقة قرنية عليها. و بالتالي تؤدى الي قفل قنوات الغدد الدهنية الذي ينتج عنة تجمع الدهنيات تحت سطح الجلد.
3- المواد الغذائية :
ليس لها دور رئيسى علي ظهور حبوب الشباب و لكن بعض نوعيات الاطعمة = كالاسماك و المكسرات و الشكولاتة و الكولا و ملح الاكل ربما يصبح لها اثر ثانوى احيانا. و لكن يجب عدم المبالغة الزائدة فتاثير هذة المواد علي حبوب الشباب.
4-الفيتامينات:
قد يصبح لفيتامين ا دور فالمحافظة علي الجلد و قنوات الغدد الدهنية . و لكن ذلك الدور مشكوك فية خاصة و ان العوامل التي تؤدى الي ظهور حبوب الشباب لا ممكن تفاديها باستخدام جرعات مختلفة من فيتامين ا. الا انه ثبت بان استخدام مركبات فيتامين ا الموضعية (احماض الريتونك) تساعد علي تخفيف حبوب الشباب و هذا بالتخلص من المواد الكيراتينية التي تقفل فوهة الغدد الدهنية . و بالتالي تساعد علي تصريف الدهون من تحت سطح الجلد. كما ان الفيتامينات الاخري كفيتامين ج و ب المركب و ايضا خلاصة الكبد، التي كانت تصرف بكميات كبار لعلاج حب الشباب لا تؤدى الي نتيجة مثمرة .
5- الجراثيم:
تلعب الجراثيم التي تتعايش فالظروف العادية علي سطح الجلد دورا فظهور حبوب الشباب، و هذا بواسطة انزيماتها التي تحلل المواد الدهنية خاصة ما دة “التراى جلسيرايد” المتجمعة تحت الجلد. و كما ذكرت سابقا بان نتيجة لذا التحلل تخرج حبوب الشباب باشكالها المختلفة . و اود ان اشير هنا بان تلك الجراثيم لا تسبب الالتهابات الجرثومية كما يحدث فحالة الحصف الجلدى او الدمامل. فلو تتصرف الافرازات الدهنية من تحت سطح الجلد، بحرية فان حبوب الشباب لا تتكون رغم و جود تلك الجراثيم المسالمة . لذلك فان عمل تحاليل و زراعة لافرازات حبوب الشباب مضيعة للجهد و الوقت و المال و لا مبرر له مطلقا.
6- التوترات:
قد يصبح للتوتر النفسى و الاجهاد الجسمانى و الحياة الروتينية و السهر العديد اثر احيانا علي حدة حبوب الشباب.
كما ان المثيرات الجنسية كالافلام و الصور و العادة السرية و التوتر الجنسى المستمر ربما يصبح له اثر كذلك.
7- مواد التجميل:
مثل الكريمات و البودرة و مركبات الترائع المختلفة ربما تلعب دورا فظهور حبوب الشباب، و هذا بمنع خروج الدهنيات من تحت سطح الجلد. اذ تعمل هذة كطبقة او ستار يحجز خروج تلك الدهنيات و تزيد بذلك من مضاعفات حبوب الشباب.
8- العبث بحبوب الشباب:
اما يعصرها او الفرك الدائم او بعض العادات المتبعة احيانا خلال المذاكرة ، و هذا بسند الوجة علي راحة اليد. و يحدث هذا كذلك خلال الالعاب الرياضية القاسية كالمصارعة ، و الاجهاد الجسمى المستمر. ان تلك لا تزيد من حدة الحبوب فحسب بل ربما تترك اثارا و ندبات و بالتالي الي تشوة الوجه.
9- التعرض لاشعة الشمس:
خاصة ففصل الصيف ربما يصبح له اثر و اضح علي سرعة اندمال حبوب الشباب و شفائها و هذا بفعل الاشعة الفوق بنفسجية الموجودة باشعة الشمس، الا ان الجو الرطب يصبح له اثر عكسي.
10-العقاقير الطبية :
مثل مركبات الايودايد و البرومايد لها اثر هام علي ظهور حبوب الشباب اذ تزيد من حدتها. لهذا يجب الحذر من الاكثار من ملح الاكل الذي يضاف الية عادة مركبات الايودايد.
كما ان مركبات الكورتيزون و ان كانت تفيد احيانا بجرعة قليلة و مدة قصيرة علي تخفيف حدة حبوب الشباب، الا ان استعمالها لفترة طويلة و بجرعة كبار تؤدى الي ظهور المزيد من حبوب الشباب و المضاعفات الاخرى.
11-نظافة الجلد:
ان غسل الوجة المستمر باستخدام نوعيات معينة من الصابون خاصة التي تحوى مركبات الكبريت او السالسليك ربما تساعد علي ازالة المواد الكيراتينية التي تقفل مسامات الغدد الدهنية و بالتالي تساعد علي تصريف الدهنيات من تحت سطح الجلد.
12-حبوب منع الحمل:
حبوب منع الحمل لها تاثير مزدوج: فبعض السيدات يتحسن حالهن كثيرا مع استخدام حبوب منع الحمل و ربما تختفى حبوب الشباب لفترة طويلة . اما البعض الاخر فقد يزداد امرهن سوء.
13-الدورة الشهرية :
فى كثير من الحالات تزداد حالات حدة حبوب الشباب مع بداية العادة الشهرية و احيانا تخرج حبة او اكثر تسبق العادة الشهرية بوقت قليل او ترافقها و يرجع اسباب هذا الي اثر الهرمونات.
14-الملابس:
يجب الحذر من استخدام الملابس الضيفة و الخشنة ك“ملابس الجينز” و ايضا الملابس الثقيلة و النايلون و ايضا الطواقى الضيقة اذ انها تحجر العرق و الافرازات الاخري و ربما تزيد الحالة سوء.
15-طبيعة العمل:
بعض العمال و المهنيين اللذين يتعرضون للمواد التي تساعد علي قفل مسامات الغدد الدهنية كعمال مصافى البترول و مصانع الكيماويات و عمال الطرق ربما يخرج بهم حبوب الشباب نتيجة لاثر تلك المواد
نصائح هامة تتم مع العلاج :
اختيار نوعية جيدة للملابس الملاصقة للجسم و تكون مصنوعة من القطن الطبيعى
– تنظيف او تعريض اغلفة الوسائد و الفرشة للشمس جميع ثلاث ايام
– تنظيف الحبوب و البثور بصابون طبى مطهر ( صابون ديتول او الصابونة الحمراء ) جميع يوم
– تجنب الاطعمة = الحادة كالمخللات و الزبدة و السكريات و الحوامض مدة لا تقل عن شهر
– عدم السباحة فمسبح مكشوف
تجنب ارتداء الملابس الضيقة فهذة الفترة و خاصة البديهات الملتصقة بالجسم و ارتداء الملابس الفضفاضة بعض الشئ
يجب الاستحمام يوميا فالشتاء ، و مرتين يوميا فالصيف و استخدام صابونة طبية او حمضية من الصيدلية ، مع الليف العادية ، و يجب تطهير الليف دائما و خاصة بعد الاستحمام بسائل مطهر كالديتول و مهم جدا جدا الاهتمام بالنظافة الشخصية , و المحافظة علي نظافة المنطقة الملتهبة ، و اذا كانت هنالك تمارين رياضية تمارس او تسبب عرق شديد، لابد من مسح المنطقة بسرعة بمنديل معقم، او الاستحمام لازالة العرق, كما يجب المحافظة علي نظافة الثياب الملاصقة لمنطقة الظهر، و الحرص علي ارتداء ثياب داخلية قطنية لتمتص العرق و الرطوبة .
كما يجب الحرص علي نظافة الشعر و خاصة ان كان طويلا فهو يلامس دائما منطقة الظهر, كما يجب المحافظة علي نظافة ملاءات (شراشف) السرير و غسلها فدرجة حرارة عالية لقتل الجراثيم.
.
خطوة هامة فعلاج مشكلة حبوب الظهر ايا كانت نوعها هى الراحة النفسية ، لان التوتر و الخجل يزيد خلل الهرمونات و من بعدها ينعكس علي الجلد, كما ان سر نضارة الجلد هو صحة الجسم الداخلية .
يجب تناول فيتامين ا (Vitamin A) و هى هامة جدا جدا و تتوفر فالطبيعة فالجزر و زيت السمك.
و الاكثار من شرب الماء (8 كاسات يوميا علي الاقل)، كما ينصح بتعديل الغذاء بحيث الاكثار من تناول الخضروات و الفاكهة و و التقليل من الدهون و التوابل و الاملاح
حب الشباب هو علامة علي ان السموم لا تظهر من الجسم بشكل مثالي
فاكثرى من ذلك العصير و الذي يعمل علي تنشيط الكبد بعصير طازج يشرب يوميا
مكون من عصير البنجر و عصير الجزر و التفاح للمساعدة علي تنظيف البشرة من
السموم من الداخل للخارج
المناطق المصابة و احرصى علي ابقائها جافة نظيفة لان الرطوبة تزيد المسالة سوء
اختارى صابون رقيق علي البشرة و ينظفها جيدا و لا يسبب جفافها
بعدين جففى بشرتك جيدا و امسحيها بجل الصبار يطهرها و يساعد علي شفاء البثور بدون ترك بقع بالمستقبل و فنفس الوقت يرطب البشره
تقدرين تستعملين جل الصبار الطبيعي
وذلك بقطع و رقة الصبار بشكل طولى و حك الجل الذي بداخلها بواسطة الملعقه
.. و ضعية فعلبة معقمة و اضيفى له 5 نقاط زيت شجرة الشاى و اتركيه
بالثلاجة الي و قت الاستخدام.. ( استعملية اثناء اسبوع بعدها اعملى احدث جديد
و انتى تستحمين لا تفركين اماكن الحبوب بالليفة حتي لا ينجرحون
.. فقط بالصابون الطبي.. و يفضل عدم و ضع كريم مرطب دهنى علي الناطق و
يكتفى بجل الصبار
العلاج
اكثر من كيفية للعلاج بالاعشاب الطبيعي :
النعناع و البابونج
من عند العطار نحضر اعشابب زهرة البابونج و نعناع جاف و جميع يوم يغلي فالماء منهم مقدار ملعقتين و تترك حتي تصبح دافئة بعدها يتم غمس قطنة المنقوع و يتم تمريرها علي الحبوب الموجودة فالظهر و الكتف و الصدر من مرتين لثلاث مرات يوميا
وذلك لان البابونج و النعناح فيهم مضاد حيوي طبيعبي بيعالج الحبوب و اثاراها
التدليك بملح الطعام:
يتم تدليك الظهر بملح اكل اليودى مزود بالكركم و زيت الليمون العطري، (نصف كيلو ملح + 10 جرام زيت لوز حلو + 6 جرام كركم + 50 نقطة زيت ليمون عطري).
و يعمل ذلك الخليط علي تطهير منطقة الظهر، و يساعد علي تفتيحة باتحاد عنصر الليمون مع الكركم, و تستعمل هذة التركيبة قبل الحمام مباشرة و يعرض الجسم بعدين لماء جارى حتي يلين الجلد و يدلك الجلد بعدين بالتكييس (قفاز صوف مفتول من و بر الجمل) البسى القفاز فيدك و ضعى فوقة قليلا من الملح الذي اعددتية مسبقا مع قليل من الماء؛ ليكون فصورة عجينة ، بعدها يدلك بة الظهر.
ويمكن استعمال هذة الكيفية لباقى اجزاء الجسم للطهارة المطلقة فيما عدا منطقة الوجة و الرقبة و الصدر و ذلك التقليد كان يستعمل فحمامات الاسواق قديما لتخليص الجسم من الخلايا الميتة و تمارس تلك العملية مرة يوميا.
ماسك الحناء و نتائجة السريعة و الفعالة :
ماسك مكون من حنة حمراء ( من اجود الانواع و شروط اجود نوعيات الحناء) : لونها شديد الاخضرار، رائحتها نفاذة ، ناعمة الملمس كالحرير.
تعجن هذة الحناء مع مستخلص صبار طبيعي، بعدها يزاد عليها 2 معلقة كبار خل تفاح طبيعى و يدهن بالخليط الظهر ككل.. و ذلك الماسك ينشف سريعا علي الجلد و ممكن استخدامة ليلا و يزال فالصباح و الاستمرار علية مدة 3 – 4 ايام ياتى بنتائج مذهلة مع الاستمرار فالنظافة المطلقة المذكوره
مخفف خل التفاح
مخفف خل التفاح جميل بمسحة علي المنطقة المصابة مرتين فاليوم
المر او المره
مقدار من المر او المرة كما يسميها البعض و ضعى علية قليل من الماء الاروع دائما تجعليها ثقيلة بمعنى القليل فقط من الماء .. لو كانت القطعة صغار حطيت قليل من الماء و لو اكثر كثرت الماء بس راعى انه ما يطلع خفيف حتي يعطى نتائج اسرع باذن الله
وبعد ما تنقعية لعدة ساعات او ليلة كاملة خذى قطعة قطنة و اغمسيها فالماء بعدها قومى بمسحة علي مناطق الحبوب فو جهك و جسمك و اتركية يجف
بعد ما يجف راح يشد و جهك كالقناع العادى خلية فترة بعدها اغسليهاو حطية قبل ما تنامى و نامى فيه
العسل و القرفه
امزجى 3 معالق من العسل مع معلقة قرفة و ضعيها علي المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها فالصباح، و ستختفى البثور بعد اسبوعان تماما.
الخس و الحليب
حيث يستعمل الخس لعلاج حب الشباب كقناع حيث يعمل ذلك القناع بالكيفية الاتية :
تؤخذ بعض اوراق الخس الخضراء الطازجة ، و يفضل لذا الخس الرومى او الافرنجي، بعدها يضاف الية قليل من الحليب قليل الدسم او المنزوع القشدة . يغلي و رق الخس مع الحليب علي نار هادئة مدة دقائق و يقطع و رق الخس الي اربعة اقسام. تؤخذ اوراق الخس المقطعة من الحليب و توضع علي الوجة او مكان حب الشباب و هى دافئة كمادات. يراعي ان يصبح المريض مستلقيا علي ظهرة و جهة لاعلي و ليس ما ئلا بعدها تثبت الكمادات علي الوجة مدة 20الي 30دقائق ، بعدها تزال بعدها يغسل الوجة او المكان المصاب بماء فاتر دون استعمال الصابون لكى تستفيد بشرة الوجة من زيت الخس الناتج من الغلى و بقايا البن الموجودة علي الوجه
