خلطة القرفة و الزنجبيل كيفية استعمالها

خلطة القرفة و الزنجبيل طريقة استعمالها



 

الزنجبيل هو نبات يخرج تحت الارض كالبطاطا، و هو من نباتات المناطق الحارة ، و ازهارة صفراء اللون، و يحتوى علي طعم لاذع، و رائحة نفاذة ، و ممكن تخزينه، و لكن يفضل ان يستعمل طازجا فيصبح افضل، و لا نقوم باستخراج الزنجبيل الا بعد ذبول اوراقه، و لا يتم طحن الزنجبيل الا بعد جفافة تماما .


ومن اهم فائدة الزنجبيل: انه ينظم عملية الايض، و يريح المعدة ، و يساعد علي التنحيف، و قدرتة العجيبة فحرق الدهون، و يقوم بتقليل مستوي الدهون فالجسم و الكوليسترول، و بعدما تعرفنا علي فائدة الزنجبيل، سنتعرف علي الكثير من الوصفات التي تؤدى لحرق الدهون و التنحيف :-


كيفية الزنجبيل بالقرفة : نؤكد علي ان الزنجبيل يقوم بحرق الدهون الموجودة فالجسم، و خصوصا بعد تناول الوجبة الخاصة بك، و عند دمج القرفة مع الزنجبيل، فانها تؤدى لاروع النتائج، و نحصل علي العديد من الفوائد، فيمكن و ضع مزيج من الزنجبيل الطازج باعواد من القرفة ، و عند تناولة بشكل يومي بعد الوجبة فورا اثناء فترة قصيرة ، نضمن لك الخسارة فالوزن بدون اي مضاعفات او اضرار . و الان سوف نستعرض مكونات و كيفية عمل الزنجبيل بالقرفة :- المقادير: (ملعقة من الزنجبيل المطحون الطازج، و معلقة من العسل، و بعض شرائح الليمون، و معلقتين من القرفة المطحونة ، او اذا اردنا ممكن اضافة اعواد من القرفة ) . الكيفية : نقوم بتذويب القرفة فكوب من الماء، و نضعة علي النار حتي الغليان، و يضاف بعدين الزنجبيل، و بعدين نرفعة علي النار، و نقوم بوضع الخليط فالكوب، مع اضافة العسل و شرائح الليمون .


خلطة الخل بالزنجبيل : المكونات: (ثلاث معالق كبار من الزنجبيل الطازج، نقوم ببشر القليل منه، و معلقة من ماء الورد، و معلقتين من خل التفاح) . كيفية العمل: نقوم بوضع كاس من الماء مع الزنجبيل المبشور، و نقوم بغلية علي النار، و نتركة يبرد قليلا، و بعدين يتم تصفية الماء، و نخلطة مع ماء الورد و معلقتين من خل التفاح، و نستمر بتحريكة حتي يكون كثيفا، و نقوم بحفظة فالثلاجة ، ندهن المناطق التي نرغب بالحصول علي قوام جميل، و بهذا يصبح الخليط يجب و ضعة يوميا، مع ممارسة التمارين و الحمية البسيطة .


خلطة زيت الزيتون بالزنجبيل: المقادير: (كوب من زيت الزيتون، و كوبين من بشر الزنجبيل) . كيفية التحضير: نقوم بوضع كاس زيت الزيتون فو عاء، و نقوم بوضع زيت الزيتون علي النار حتي يغلي، و نقوم بوضع الزنجبيل المبشور، و يتم تغميسة و تركة مدة من الوقت، و نرفعة من علي النار، و نتركة حتي يبرد، و يوضع فو عاء، و يؤخذ حين نريد استعمالة . طريقة و ضع مزيج زيت الزيتون مع بشر الزنجبيل :- عند عمل ذلك المزيج نقوم بوضعة علي المكان المراد تنحيفه، و نقوم بتحريكة بحركات متعاكسة ، و نقوم بعمل بعض التمارين الرياضية ؛ حتي يتم حرق الدهون .


خلطة القرفة و الزنجبيل كيفية استعمالها