قرات فاحد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فتسعة ايام..بس ما ادرى النتيجة تطلع زينة و لا لا
ومكوناتها متوفرة و معقولة و مفيدة ..
و ثم اكتشفت انها تنزل و زن..
هذي مقادير الخلطه
الخلطة هى برتقالة و حدة كبيره
اربعة من الليمون الحامض
ثلاث معالق عسل
الطريقه:
اقطعى البرتقال و الليمون علي اربع قطع
حطيهم فنصف ليتر ماء فوق نار هادئة و اتركيهم مدة 20 دقيقه
ضعى ثلاث معالق عسل فوقهم و اتركيهم 10 دقايق علي النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذى منهم 3 كاسات يوميا مدة 21 يوم
ملاحظه:
الكمية هذه ليوم و احد بس يعنى اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئة الخلطة هذه كلى اللاكل العادى و لا تحرمى نفسك من اي شيء بس
ابعدى عن الشوكولاتة و المشروبات الغازيه
الخلطة تنحف 10 كيلو ب9 ايام
