خلطة مغربية للتخلص من الدهون
اليوم اقدم لكي خلطة سريعة فحرق الدهون المتراكمة فالبطن فهي عند تناولها مع اتباع نظام دايت ممكن ان تساعدك فخسارة 7 كيلوا و هي :
المكونات :
لتر ماء مغلي .
ملعقة كبار من الكمون .
ملعقة كبار من قشور الرومان .
ملعقة من الشاي الاخضر .
ملعقة من بذور الكتان .
ملعقة كبار من الزنجبيل .
ملعقة كبار من القرفة .
كيفية التحضير :
اخلطي المكونات السابقة علي الماء المغلي و اتركيها مدة 5 دقيقة و قومي بتناول التر يوميا قبل جميع و جبة كاس من الخلطة مدة شهر و سوف ترين الفرق بنفسك .
يمكنك كذلك تناول معلقة من بذور الكتان مع كاس من الزبادي علي العشاء يوميا .
