حافة الوجة من اكثر المشكلات التي تواجة الفتيات، خاصة فسن المراهقة ، و الامر كلة يرجع الي ضعف فالتغذية او الوجبات غير المتوازنة .لنتعرف اكثر عليها و اهم الحلول لتسمين الوجه
نحافة الوجة لها عدة اسباب،منها:
العامل الوراثي، فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود، او قلة النوم، و ايضا عدم تناول الغذاء المتوازن.
فى البداية يقول الدكتور محمد خليل استشارى امراض الجهاز الهضمى و الكبد و التغذية العلاجية : “نحافة الوجة لها عدة اسباب، و منها: قلة النوم، و الارهاق،وعدم تناول الغذاء الصحى المتوازن، و ربما يصبح العامل و راثيا، كما ان هنالك عادات خاطئة كاعتياد نظام غذائى لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.
وهنا – يضيف ننصح بتناول الخضروات و الفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الضرورية و مضادات الاكسدة ، علي ان يتم تناولها جميع يوم، مع الحرص علي تناول فيتامين c ,a، و شرب قرابة لترين من الماء علي الاقل، كما تفيد العصائر الطازجة ، و ممارسة الرياضة و التمارين الجسدية فالحفاظ علي تناسق و نضارة الجسم بشكل عام، و بخاصة الوجه.
ويقول: هنالك بعض حالات النحافة التي ليس لها حل سوي العلاج الجراحى للاجزاء التي فيها تجويف.ويستطرد قائلا: نحافة الوجة لا تمثل عيبا ممكن ان تخجل منة المراة ؛ لان الاهم هو نضارة البشرة . لافتا ان المراة التي تتبع نظام حمية للتخسيس يخرج اثر هذا علي و جهها اولا، قبل الاماكن الاخري من الجسم.
خلطات الاعشاب لتسمين الوجه
وللاعشاب دور كبير فعلاج نحافة الوجه، و حول ذلك يقول دكتور احمد مصطفي استشارى العلاج بالاعشاب:
“هنالك طرق كثيرة ممكن فيها القضاء علي نحافة الوجه، و منها: تناول كاس من الزبادي، مع اضافة معلقة عسل اسود او عسل نحل،وملعقة خميرة بيرة يوميا، و مدة شهر كامل و هذة تؤتي بنتيجة طيبة باذن الله”.
وهنالك و صفة اخري لتسمين الوجة و تتكون المقادير من: 5 معالق حلبة مطحونة ، و 3 معالق سكر، و معلقة عسل اسود و 4 كاسات ما ء،ويتم تجهيزها بغلى الماء جيدا، بعدها يتم اضافة العسل الاسود، و تترك علي النار مدة 10 دقيقة مع التقليب المستمر، بعدها اضيفى الحلبة و تترك علي النار مدة 5 دقائق،وترفع من علي النار و تصب فكوب، و يضاف اليها السكر و تشرب ساخنة مدة شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجة مبهرة .
اغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه
اما عن الفواكه: فينصح باكل الموز، و العنب، و البرتقال. فضلا عن تناول الخضروات، خاصة الخيار و البازلاء فهى توفر فيتامين B الذي يفيد فعلاج النحافة ، و طعام البطاطا نيئة ، و شرب الحلبة ، و السحلب.
مضيفا ان طعام السمسم يفيد فعلاج النحافة ، و ينصح باكل كاس صغير من السمسم يوميا مدة اسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية ،ويساعد علي علاج النحافة و الهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائة علي زيوت مفيدة جدا جدا للجسم، و يساعد علي نعومة البشرة .اضف الي هذا ان تناول سبع تمرات مع كاس من الحليب، مضافا الية معلقة عسل نحل علي الريق مفيد جدا جدا للجسم، كما ان حبوب الخميرة و الزبيب مفيدة جدا جدا لنقاء و نضارة البشرة .
وحول راى خبيرة الترائع جيهان رمزى عن طريقة التعامل مع الوجة النحيف تقول: “لابد اولا ان نفهم ان الوجة نوعيات، فهنالك و جة علي شكل مثلث،اى مسحوب من الذقن. و وجة مطبق من الخدين، و وجة يبرز عظمتا الخدين، و يجب علي جميع بنت ان تعرف شكل و طبيعة و جهها؛ لتتعرف كذلك علي طرق التعامل معه، لتبدو فشكل يبرز جمالها، و تشعر بالرضا و السعادة ، و لابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجة اروع من كونة نحيفا او ممتلئا. و لتحقيق النضارة يجب العمل علي اجراء عملية تقشير للبشرة ، باستعمال صنفرة تقشير مرة جميع اسبوعين؛ لازالة الجلد الميت و يكون لون الوجة فاتحا.
ماسكات لتسمين البشرة :
مساج البشرة بالزيوت:وتشير الي ان تسمين الوجة يتم بعمل مساج للبشرة مرتين او ثلاث مرات يوميا، باستعمال خليط من الزيوت المفيدة للبشرة ،مثل: زيت السمسم، و زيت الزيتون، و زيت عباد الشمس، و زيت اللوز، و زيت العنبر، و زيت الخروع، و زيت النعناع و ممكن خلطها جميعا معا او بعضها،ويتم فرك الخدود بكيفية دائرية ، بداية من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة ؛ فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتي لا ينتفخ.
خلطة الشوفان:
امزجى فو عاء ربع كاس من الحليب مع معلقة صغار من الخميرة العربية و معلقتين من عصير الليمون.
اضيفى بعدين معلقتين كبيرتين من الشوفان و معلقة كبار من النشاء.
قومى بدهن الخليط علي و جنتيك بكيفية دائرية و اتركية مدة 30 دقائق بعدها اغسلية بالماء الدافىء. كررى هذة العملية يوميا لفترة شهر و ستحصلين علي النتيجة المرجوة .
خلطة الخميرة :
امزجى معلقتين من الحلبة المطحونة مع كوب الماء و اغلى الخليط علي النار مدة 15 دقائق بعدها اتركية ليبرد و ضعية فعلبة و توضع فالبراد مدة يوم كامل.
بعد هذة الفترة ، امزجى مقدار معلقة كبار من السائل مع معلقة من الخميرة و اخلطى جيدا طبقية علي و جهك مدة 15 دقائق ، بعدها اغسليها بالماء الدافىء.
خلطة ماء الورد :
اسكبى فو عاء مقدار نص كاس من ماء الورد و اضيفى الية الكمية نفسها من الحليب.
امزجى جيدا مضيفة فالوقت نفسة 4 معالق كبار من الحلبة المطحونة .
طبقى المزيج علي و جهك مدة 45 دقائق بعدها اغسلى بالماء البارد .
خلطة الزيوت :
امزجى مقادير متساوية من زيت الحلبة و زيت الخروع و ادهنيهما علي و جهك جميع ليلة قبل النوم و اغسلى و جهك بالماء البارد فصباح اليوم الاتي .
تستطيعين ايضا استعمال زيت العنبر و زيت اللوز و زيت الذرة بمقادير متوازية و تطبيق الخليط علي و جهك مدة ربع ساعة يوميا مع تطبيق فوط ساخنة علي الوجة 3 مرات فاليوم
