رجيم 7 كيلو في شهر

 



اخسرمن 5 الي 7 كيلو فالشهر دون اتباع رجيم

مكونات الخلطة

نصف معلقة قرفة + معلقة زنجبيل + ربع معلقة عسل + 4 شرائح ليمون +كوب ماء دافئ + قليل من النعناع

تحضير الخلطة

نخلطهم و نتركهم 10 دقيقة مع تغطية الكوب و نصفيها و نشرب بعد ذلك

 


رجيم 7 كيلو في شهر