رجيم الفرنسيات رجيم الخيار و خسارة 10 كيلو فاسبوعين هو رجيم صحى و ذو فعالية كبار يعتمد كثيرا فاوروبا خصوصا فرنسا نقدمة لكم حصريا علي مجلة رجيم ضمن انظمة الرجيم و الحمية .
هذا الرجيم يتبع فقط لمدة اسبوعين و لا يعاد الا بعد مرور سنة كما ان المصابين بالضغط و السكرى و الحوامل و المرضعات لا يقمن باتباع الرجيم الا بعد استشارة الطبيب الخاص .
البرنامج الغذائى رجيم الفرنسيات رجيم الخيار و خسارة 10 كيلو فاسبوعين
الفطور:
سلطة خيار بالزبادى + 2 بيض مغلى + شاى بدون سكر + قطعة توست .
قبل الغذاء:
2 تفاح
الغذاء:
صدر دجاجة مشوى + سلطة خيار
العشاء:
سلطة خيار و زبادي
فى ذلك الرجيم يجب شرب لترين من الماء و المشى نص ساعة يوميا و ممنوع منعا باتا استخدام الدهون و الملح فالطعام .
