رجيم قاسى جدا جدا مدة اسبوعين
كيفية عمل الرجيم سريع المفعول
وجبة الافطار ثابتة طوال الاسبوع : كاسان من الماء عند الاسيقاظ + الهقوة او الشاي الخاليان من السكر .
وجبة الغذاء لليوم الاول و الثاني : قطعة لحم مشوية او مسلوقة + طبق سلطة خضراء كبير
وجبة العشاء لليوم الاول و الثاني : طبق سلطة كبير
وجبة الغذاء لليوم الثالث و الرابع : عدد 2 بيضة مسلوقة + طبق سلطة كبير
وجبة العشاء لليوم الثالث و الرابع : طبق سلطة فقط لاغير
وجبة الغذاء لليوم الخامس و السادس : 2 حبة خيار + علبة زبادىبمقدار 125 جرام .
وجبة العشاء اليوم الخامس و السادس : : عدد 2 حبة خيار
اليوم السابع
وجبة الغذاء :عليك بتناول التفاح حتي تشعر بالاشباع
