ريجيم الزنجبيل و الليمون للتخسيس
هل ترغبين فمشروب طبيعى لحرق الدهون و انقاص الوزن ؟ ممكن اعدادة فالمنزل باقل الحاجات المتواجدة لديك ؟ بالاضافة الي ان طعمة لذيذ ، اي ان طعمة سينول اعجباك مما يوفر لك مذاق جيد و انقاص الوزن بشكل جيد .
مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون
المقادير : ليمونة ٢ عود قرفة او نص معلقة قرفة مطحونة ١ معلقة زنجبيل مبشور طازج او نص معلقة زنجبيل مطحون ١ معلقة كمون حب كامل او نص معلقة كمون مطحون ١ كاس ما ء
كيفية التحضير :
تختلف كيفية التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى فالوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفة المطحونة و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الاخر اي الكمون الحب و القرفة العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فاليك و صفة جميع منهما تحضير الخطوات ستكون و احدة اما الفرق الوحيد هو لمدة بقاء مشروبك علي النار فتابعى معنا ١- فغلاية صغار اضيفى كاس الماء بعدها ، قومى باضافة القرفة و الكمون . ٢- قومى بالتقليب جيدا بعدها بعدين اضيفى القرفة العيدان او المطحونة . ٣- ضعى الخليط علي النار مع ملاحظة ان تكون النار هادئة قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .
التحضير علي النار :
١- بعد ان تضعى المشروب علي نار هادئة ، تختلف هنا لمدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استعملتى المقادير المطحونة ام بشكلها الاخر ٢- ان كنت استعملت المقادير المطحونة ، اتركى الخليط علي النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ ٣- ان كنت استعملتى المقادير بشكلها الاخر ، اتركى المشروب علي النار ليصل الي الغليا و اتركية قليلا علي النار حتى بعد الغليان و الفوران لمدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان . ٤- اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونة ، قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ علية النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الي تلك الخطوة . ٥- الان الخطوة الاخيرة ، ضعى المشروب فالكاس المقدم بة ، بعدها اعصرى علية ليمونة او نص ليمونة حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونة كاملة .
ملحوظات هامة :
١- حتى تاتى هذة الوصفة بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا فاليوم مرة قبل الافطار و مرة اخري بين الغداء و العشاء . ٢- ممكن لهذة الوصفة ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الي ٧ كيلو فالشهر شرط اتباع حمية غذائية معة مناسبة لك ، و ممارسة الرياضة او المشى نص ساعة يوميا فقط . ٣- هذة الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة فالشتاء . ٤- المميز بهذة الوصفة ليس فيها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعدة .
٥- ان كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذة الوصفة لاحتوائها علي الزنجبيل و القرفة مما ربما يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصة عند تناول المشروب مرتين يوميا .
٦- الحامل كذلك لا يمكنها تناول ذلك المشروب الا بعد استشارة الطبيب .
٧- طعم المشروب مقبول و لذيذ ، و لكن ان احببت تحليتة يمكنك اضافة معلقة سكر دايت خالى من الاسبرتام .
٨- هل الاروع تحضير المشروب بالمقادير المطحونه؟ ام المقادير بشكلها الكامل ؟ نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفة و الكمون الحب الكامل لا يوجد اسباب مباشر الا ان تحضيرها كذا تجعل المشروب خفيف علي المعدة و لونة فاتحا عند تناولة و لا تجعل طعمة لاذع بالنسبة لك ، عكس ان استعملت المكونات المطحونة .
٩- هذة الوصفة مجربة بالفعل من الكثير من ربات البيوت و لقد اثبت جميع من استعملها فاعليتها فانقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحية او تاثيرات علي المعدة .
١٠- ان جرتبى الوصفة لاول مرة ننصحك بتناولها مرة و احدة فاليوم و ان لم تعانى من اي اضطراب فمعدتك جربيها يوم احدث مرتين ، الي ان تدركى انه لا يوجد تعارض بينها و بين معدتك بعدين يمكنك الاستمرار عليها ، فربما معدتك لن تتقبل هذة الخلطة فيجب طبعا التجربة اولا .
