استعمال زيت الزيتون و الحامض
زيت الزيتون و الليمون من الحاجات التي لا ممكن لاى بيت =ان يخلو منهما، لما يقدمانة من فائدة عظيمة ، بالاضافة الي استخداماتهما الصحية و الجمالية المتعددة ، فزيت الزيتون هو نوع من نوعيات الزيوت النباتية ، و يتم استخلاصة عن طريق عصر ثمار الزيتون، و هو غنى بالمركبات المفيدة و الفيتامينات، بالاضافة الي الكثير من العناصر الغذائية . و ايضا الامر بالنسبة لليمون؛ فهو اكثر نوعيات الفاكهة حموضة ، و هو غنى كذلك بالكثير من الفيتامينات و المركبات الهامة للجسم، و عند مزج جميع من زيت الزيتون مع الليمون فان هذا سيقدم للجسم الكثير من الفائدة سنتحدث عنها فهذا المقال. فائدة زيت الزيتون يتم استخراج زيت الزيتون من عصر ثمار شجرة الزيتون؛ و هى شجرة دائمة الخضرة و تعطى محصولها ففصل الصيف، و لا تحتاج شجرة الزيتون الي العديد من الشروط لتنمو فهى منتشرة جدا جدا فمناطق البحر الابيض المتوسط ذات المناخ المعتدل، و يتم استعمال زيت الزيتون مباشرة او من اثناء اضافتة الي السلطات، كما ممكن ادخالة فعمليات الطهو؛ فهو اروع من الزيوت الاخرى، و من فائدة زيت الزيتون: يقلل من نسبة الكولسترول فالجسم. يقى من الاصابة بامراض القلب و الشرايين. يعتبر و سيلة فعالة لانقاص الوزن؛ فهو يزيد من فترة الشعور بالشبع و بالتالي عدم تناول كميات اكبر من الطعام، كما يعمل علي حرق السليوليت. يعالج حروق الشمس. يمد الجسم بالطاقة لغناة بالسعرات الحرارية . فائدة عصير الليمون يحفز انتاج الكولاجين فالبشرة و بالتالي يخلصها من التجاعيد. يعالج حب الشباب و البثور و الكثير من مشاكل البشرة المختلفة . يقلل من نسبة الدهون فالبشرة الدهنية . يقى من تساقط الشعر. فائدة زيت الزيتون و الليمون عند خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون فانة ينتج خليط سحرى ذى فائدة عديدة منها: يعمل علي تفتيت الحصي الموجودة فالمرارة . يلين المعدة ، و يعالج مشكلة الامساك. يخلص الشعر من قشرة الراس؛ بحيث تعمل الاحماض الموجودة فالليمون علي التخلص من القشرة ، بينما يعمل زيت الزيتون علي ترطيب فروة الراس. يحفز و يسرع عملية الهضم مما يزيد منرقدرة الجسم علي امتصاص المواد الغذائية من الاطعمة =. يجعل البشرة اكثر نعومة ، كما يكسبها نضارة و حيوية لا مثيل لها، كما يعمل علي ترطيبها و تغذيتها. يفتح البشرة و يبيض الاماكن الداكنة الموجودة فيها. يلعب دورا كبيرا فمكافحة التجاعيد و التخلص منها، كما يقلل من ظهور علامات التقدم بالسن المختلفة . يحل مشكلة حب الشباب و البثور و الرؤوس السوداء. يرطب الشعر، و يقوية و يكسبة لمعانا و بريقا.
