سبب تاخر الدورة الشهرية للبنات
الحسابات الخاطئة : تتميز الدورة الشهرية المضبوطة بانها تاتى جميع 28 يوما . و اذا كان لديكى دورة شهرية منتظمة فهى تاتى جميع 28 يوما كالساعة . و مع هذا ، ذلك لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما كذا . ربما يختلف و قت التبويض من شهر لاخر . فمن الممكن ان يحدث التبويض فو قت متاخر عن الشهر السابق . بالاضافة الى هذا ، لا ينصح بتتبع الدورات الخاصة بك ، لانة من السهل حدوث خلط فالتواريخ و بالتالي يحدث تاخر الدورة الشهرية .
الاجهاد : هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدى الى تاخر الدورة الشهرية . فالواقع ، هو و احد من اكثر الاسباب شيوعا ، حيث انه يلعب دور هام فحياتنا و له تاثير فعال على الكثير من الجوانب . حيث تعمل زيادة التوتر على افراز الجسم كميات زائدة من هرمون GnRh و الذي يتسبب فعدم حدوث الاباضة او تاخر الدورة الشهرية يوم او يومين . و يفضل استشارة الطبيب حول التقليل من اعراض التوتر لتعود الدورة الشهرية الى طبيعتها .
الامراض : تماما كالاجهاد ، ممكن لفترة المرض ان تساعد فتاخر الدورة الشهرية . و اذا اصابتك مرض ما قبل فترة التبويض ، ربما يعمل على تاخرها لفترة مؤقتة او منعها . و بذلك اذا حدثت الاباضة فو قت متاخر سوف تاتى الدورة الشهرية . و بذلك ، فان المرض المفاجئ ، سواء كانت الفترة طويلة او قصيرة . يؤدى الى تاخر الدورة الشهرية و لكن غالبا ما تكون هذة الفترة مؤقتة .
اضطربات التغذية : ممكن ان تؤدى اضطربات التغذية او نقص الوزن فمنع الدورة الشهرية او عدم انتظامها . و يعتقد ان فقدان الشهية العصبى هو الاسباب =و راء حدوث اضطراب فالطعام . و ربما و جدت دراسة جديدة ان اي اضطرابات فالطعام ممكن ان تسبب مشاكل فالحيض . فعندما لا يصبح لدى المراة ما يكفى من الدهون فالجسم ، ستجد ان هنالك صعوبة فعمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضة . و بالتالي تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة .
زيادة الوزن : ممكن لزيادة الوزن ان تؤدى الى عرقلة الدورة الشهرية . حيث تؤدى زيادة الوزن الى تراكم الدهون فالجسم و تخزين الهرمونات فالدهون ، مما يقلل من عمل الهرمونات فالجسم و تاخير الدورة الشهرية و التي تؤثر كذلك على حدوث التبويض . و عدم انتظام التبويض ، من المتوقع ان يؤدى الى دورات متقطعة و غير منتظمة .
تكيس المبايض : تكيس المبايض عبارة عن عدة اعراض متلازمة معا ، الى جانب حدوث خلل هرمونى فالجسم . و ربما يصبح له الكثير من الاعراض الظاهرية كزيادة نمو الشعر الغير مرغوب بة و انتشار الحبوب فالوجة و الصدر و الجسم . و يؤدى الى ارتفاع الهرمون الذكورى فالدم و الذي يؤدى الى عرقلة التبويض و تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة . كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب
اضطرابات الغدة الدرقية :من الشائع جدا جدا عند النساء نسبيا الذين يعانوا من اضطرابات الغدة الدرقية لديهن مشاكل فالتبويض و عدم انتظام الدورة الشهرية . و لك يذكر الاطباء حتى الان العلاقة بين مشاكل الغدة الدرقية و مشاكل الدورة الشهرية . و بعض النساء الذين لديهم اضطرابات فالغدة الدرقية ، تكون لديهم مشاكل فالتبويض و تاخر الدورة الشهرية و عدم انتظامها .
انقطاع الطمث مبكرا : تولد جميع امراة و لديها حوالى من 1 – 3 مليون بيضة . و فكل مرة تظهر بيضة من هذة البويضات . و يحدث بعد مرور فترة توقف التبويض و يحدث هذا بالنسبة لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا فو قت سابق عن المتوقع .
التغير فالساعة البيولوجية : اي شئ يؤدى الى الضغط على الجسم ، ممكن ان يسبب فتاخر التبويض. فمثلا اذا قمت فالبدء فعمل جديد او السفر او تغير و قت الاستيقاظ ، ربما يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع ذلك التغيير . و اذا استغرق التغير فالروتين الى تاخر موعد التبويض و اذا حدث هذا ، سيتم تاخر الدورة الشهرية او حتى عدم حدوثها .
ممارسة الرياضة بصورة زائدة : النساء الذين يمارسموا الرياضة بكشل مفرط احيانا ، يؤدى الى توقف او تاخر الدورة الشهرية . حتى لو كان و زن الجسم سليم . عند و ضع برنامج رياضى يتطلب العديد من الضغط على جسم المراة . و عندما يحدث هذا يتوقف التبويض كوسيلة للحفاظ على الطاقة . بالاضافة الى هذا ، ممكن للمراة التي تمارس العديد من الرياضة لديها نسبة دهون منخفضة و عدم و جود الدهون فالجسم لا ممكن ان ينتج الجسم الكمية الكافية من هرمون الاستروجين اللازمة لعملية التبيويض .
- دورة شهرية في البنات
- نصائح للبنات في الدورة الشهرية
