سبب غياب الدورة الشهرية الشهرية في اليوم الثاني

من الحاجات التي ربما تقلق اي بنت او سيدة شابة هو تاخر الدورة الشهرية او عدم انتظامها خاصة ان كانت ما تزال بنت غير متزوجة او كانت زوجة لا تنتظر الحمل. و كثيرا ما تود المراة معرفة سبب تاخر الدورة الشهرية و مدي خطر هذا علي صحتها.
معنا د. علياء امين لتوضيح سبب تاخر الدورة الشهرية و طريقة التعامل مع ذلك

ما هى سبب تاخر الدورة الشهرية غير الحمل بالطبع؟

هنالك الكثير من الاسباب لتاخر الدورة الشهرية منها التوتر و القلق و الضغط النفسى و منها السمنة و النحافة و الارهاق و قلة النوم و المعاناة من اي مرض و لو عارض كنزلات البرد او تعاطى المراة بعض الادوية التي تؤثر علي الدورة الشهرية .

هل ممكن ان تشرحى لنا كيف يؤثر جميع اسباب من تلك الاسباب علي الدورة الشهرية ؟

بالطبع
يؤثر التوتر مثلا علي صحة الشخص بالسلب سواء كان رجلا او امراة مما يؤدى الي نقص بعض الهرمونات، لكن المراة يخرج ذلك عليها فورا فصورة تاخر التبويض و بالتالي الدورة الشهرية و احيانا فدرجة الالم التي تشعر بة اثنائها.
بالنسبة للوزن فهو طرفى نقيض، فالشابة التي تعانى من زيادة الوزن تعانى من زيادة بعض الهرمونات التي تختزن فالدهون و هو ما يؤدى الي تاثر التبويض، و احيانا تعانى من تكيسات علي المبيض، و كثيرا ما تنتظم الدورة الشهرية بمجرد فقدان بعض من الكيلوجرامات الزائدة .
اما النحافة فهى تؤدى لضعف عام و فقر دم و بالتالي عدم انتظام فاداء الغدد و افراز الهرمونات و التي تؤدى لعدم انتظام الدورة الشهرية بل انقطاعها و توقفها احيانا.
تؤدى بعض نزلات البرد او الامراض العرضية و ايضا الضعف العام الي تاخر الدورة الشهرية لكنة فالغالب يصبح تاخر عرضى يزول بزوال المشكلة .
اما فحالة الامراض المزمنة فان تعاطى بعض الادوية خاصة ادوية الاكتئاب و السرطان و احيانا تغييرها ربما يؤثر سلبا علي انتظام الدورة الشهرية ، لذلك يجب مراجعة الطبيب ان حدث ذلك.
الارهاق كذلك و قلة النوم و عدم انتظام الساعة البيولوجية يؤدي الي حدوث اضطرابات فالجسم تخرج اولا فاداء الجهاز الهضمى و التناسلى و فقدرة الشخص علي العمل و التفكير.
الرياضات العنيفة تعد سببا لعدم انتظام الدورة الشهرية و تاخرها و هو ما تعانى منة بعض بطلات الرياضات المختلفة .
خلل فنشاط الغدة الدرقية و الغدة النخامية
[اقراى كذلك : اسئلة و اجابات: ما ذا طعام قبل و خلال الدورة الشهرية ؟]

هل هنالك سبب اخرى؟

نعم و منها 3 سبب طبيعية هي:

  • الحمل بسبب توقف عملية التبويض خلال الحمل و هذا بسبب توقف افراز الاستروجين، لذا من ضمن سبب تاخر الدورة فالاحوال العادية توقف افراز ذلك الهرمون و غيرة بسبب النحافة و سوء التغذية و غير ذلك.
  • الرضاعة الطبيعية بسبب افرازة هرمون اللبن البرولاكتين
  • سن الياس فان كانت المراة ربما قاربت فترة انقطاع الطمث و التي تبدا طبيعيا ما بعد الاربعين الي الخمسين و ربما تتاخر عند البعض لما بعد الخمسين او تبدا مبكرا قبل الاربعين بصورة غير طبيعية . تبدا تلك المرحلة بتغير و عدم انتظام فمواعيد قدوم الدورة الشهرية سواء فموعدها او كمية الدم اثنائها.

يجب علي السيدة و قتها زيارة الطبيب لوصف بعض الادوية المهمة لتلك المرحلة و ما بعدها.

(اقراى ايضا: اطعمة = و مشروبات تساعد فنزول الدورة الشهرية )

ما هو و قت الدورة الشهرية الطبيعية ؟

يقاس موعد الدورة الشهرية من اليوم الاول الي اليوم الاول فالشهر الاتي، و فالغالب تتراوح بين 25 الي 28 يوما، لكنها ربما تكون اقل او اكثر من هذا عند البعض. اما و قت الحيض نفسة فهو مختلف تماما فقد يصبح ثلاثة و ربما يصبح اكثر او اقل لكنة فالمعظم ما بين 5 الي 7 ايام.
من المهم ان تحسب المراة مواعيدها بانتظام للمتابعة مع الطبيب ان لزم الامر كى يستطيع الطبيب تحديد الحالة .

كيف يعالج تاخر الدورة الشهرية ؟

ان كان الامر مرضيا بسبب خلل الغدد او هذا فيتم علاج السبب، اما ان كانت سبب عرضية كالوزن و الغذاء و التوتر فيجب منع السبب.
من المهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم و غير قاس او عنيف و من هذا السباحة و المشي، و من المهم الابتعاد عن التوتر و تعلم طريقة التغلب علي القلق.
ويجب تناول الغذاء المتوازن و التقليل من الحلويات و الدهنيات الي اقل حد يمكن مع الانتظام علي تناول كميات مناسبة من الاغذية الاخري مع شرب العديد من الماء.


سبب غياب الدورة الشهرية الشهرية في اليوم الثاني