ما المسموح و الممنوع للحامل خلال السفر؟
هل اسافر بالطائرة ؟ ما هى مخاطر ساعات السفر الطويلة علي الجنين؟ اسئلة تحير الحامل للمرة الاولى. و لا يمنع الاطباء المراة التي لا تعانى من مشكلات فالحمل من السفر، و لكن يجب اتباع بعض النصائح لتمر الرحلة بامان.
ولا يخلو ذهن الحامل للمرة الاولي من الاسئلة عن الحاجات المسموح لها ان تقوم بها، و من بينها السفر لاماكن بعيدة و ركوب الطائرات. و لا يري الخبراء مشكلة فسفر المراة طالما كان الحمل مستقرا و لا توجد مشكلات، لكن هنالك بعض النقاط التي يجب عليها مراعاتها و هى تخطط لعطلة او رحلة عمل، و منها بعض الافكار التي استعرضها موقع “تى اونلاين” الالماني:
التنسيق مع الطبيب: من المهم ان تتحدثى مع طبيبك عن رحلتك و المكان الذي ستسافرين الية و عدد ساعات السفر بالطائرة ، لتجنب حدوث مضاعفات او مشكلات فالقلب و الدورة الدموية .
امكانية الغاء الرحلة : تقدم شركات الطيران امكانية دفع مبلغ تامينى اضافى يضمن استرداد نقودك او جزء منها اذا قررت فاللحظة الاخيرة الغاء الرحلة . و تعد هذة الامكانية مفيدة للغاية للحامل، حال تعرضت لمضاعفات تمنعك من السفر.
تامين الرعاية الطبية : من المهم ان تعرفى اقرب مستشفي لمكان عطلتك، و امكانيات الرعاية المتاحة هناك. اما بالنسبة للقادرين فيمكنهم الاشتراك فنظام تامينى يتكفل بمصاريف اي علاج قد تحتاجينة خلال السفر او حتي الولادات المبكرة .
اروع و قت السفر: يتفق اطباء امراض النساء علي ان ما بين الاسبوع ال14 و ال27 هى اروع فترة ممكن ان تسافر بها الحامل. و يفضل الابتعاد عن السفر خلال اسابيع الحمل الاولي التي تشهد بعض الاعراض كالرغبة فالقيء و الارهاق العام، كما ان خطورة حدوث نزف او اجهاض تزيد فاسابيع الحمل الاولى.
اختيار المكان: اذا تعلق الامر برحلة سياحية فيفضل الابتعاد تماما عن المغامرات و الرحلات البعيدة ، اذ ينصح الاطباء بعدم الطيران لاكثر من اربع ساعات. و من المفضل الابتعاد عن الاماكن التي تزيد بها رطوبة الجو او يسود بها المناخ الاستوائي، اذ ان ذلك يزيد من فرص التعرض لامراض معدية خاصة اذا كانت الام غير معتادة علي ذلك المناخ.
تجنب الجلوس لوقت طويل: ممكن للمراة الحامل اختيار و سيلة السفر المناسبة لها، لكن عليها معرفة ان خطورة الاصابة بجلطات فالساق تزيد لديها، و هو امر ممكن تجنبة بالحركة المستمرة ، فمن المهم المشى لعدة دقيقة بعد جميع ساعة جلوس بالطائرة او القطار. و فحال السفر بالسيارة ، يجب عمل استراحة جميع ساعة تقريبا.
اختيار الملابس المناسبة : من المهم ان تختار الحامل اكثر الملابس اراحة خلال السفر، و يجب الا تخلو حقيبتها من كمية كافية من السوائل.
