شوفان بالحليب شهى و صحي
مقادير شوفان بالحليب
٦ معلقة كبار شوفان
٢٥٠ مل حليب خالى من الدسم
٢ معلقة كبار سكر محلى اصطناعى (خالى من الاسبرتام)
كيفية تحضير شوفان بالحليب
١. نضع الحليب فو عاء علي نار متوسطة مدة دقائق ، نضيف السكر و الشوفان بعدها نقلب المزيج مدة دقيقتين علي نار هادئة . نسكب المزيج فالاطباق و صحتين و عافية .
اقتراحات شوفان بالحليب
يمكن اضافة بعض المكسرات
يفضل اكلة و هو ساخن اطيب
