الردة مفيدة لعلاج القولون العصبي !
يقول الدكتور حسن فكري منصور استشاري التغذية العلاجية ان هنالك نسبة كبار من المرضي بالقولون العصبي تقل لديهم الاعراض من حيث الامساك و الانتفاخات و الغازات الكثيرة و الالام فالبطن و هذا عندما يتناول ذلك المريض الردة الطبيعية التي نعرفها جميعا فانها تاتي بمفعول جيد جدا جدا فتنظيم حركة القولون لديه، كما ان معلقة او معلقتين مع المواظبة عليهما تقلل لدي المريض حالة الامساك و تقلل من تكون الغازات، و ايضا الانتفاخ المؤذي و غير المريح.
ويضيف الدكتور حسن انه و فقا للنتائج التي تتطور يوميا و جد ان تناول و جبة غنية و مليئة بالردة تزيد من نزول البراز الي 207 جرامات، لان الردة تناولها يخلص الانسان من الامساك، و يعمل علي مقاومة الانتفاخ و ايضا تكون الغازات، كما ان الالياف فالردة لها قدرة كبار علي حمل الماء و نقلة اكثر من الياف الخضار و الفاكهة الطبيعي و بالتالي يؤدي هذا الي زيادة حجم البراز اكثر مما يجعل عملية التبرز سهلة كما تساعد علي زيادة عدد مرات الرغبة فالتبرز و الاخراج، فحين انه اذا تناول المريض و جبة عادية ، و لكنها خالية من الالياف يعمل ذلك الامر علي تقليل و زن البراز الي 100 جرام فقط.
وينصح الدكتور حسن بضرورة ان يواظب مريض القولون العصبى، و الذي يعاني من الامساك بتعاطي الردة الطبيعية قبل الوجبات الاساسية فاليوم فحدود معلقتين تقريبا قبل جميع و جبة ، او تناول الاقراص الردة قبل تناول الوجبات الثلاث، او تناول العيش السن المعروف بغناة بالردة قبل جميع و جبة للحفاظ علي القولون و ايضا للتخلص من الامساك، و التبرز بشكل طبيعي جدا.
