طرق تصغير الصدر

الخطوات :

الجزء الاول : الاجراء العملي 

1-  استعمال حمالة  صدر ( البرا)  مناسبة  . اختارى المحل المناسب بكيفية  احترافية للشراءها , ان ارتداء حمالة صدر صغار  لن يفعل شيئا و لكنها تجعل الفتاة  تبدو و كانها محشورة  داخل الحمالة  الصغيرة  .

*-  بدلا من هذا قمى بارتداء حمالة الصدر الرافعة التي تعمل على اعادة توزيع انسجة الثدى و سوف تقوم برفع ثديك بخط مستقيم  على ملابسك ستكون مناسبة لكى بشكل اروع . و لن تحدث اي خلل / فجوة فملابسك و ستشعرك بالراحة .

*-  تاكيدى من تركيب حمالة الصدر بشكل صحيح .