طرق طبيعية للحفاظ علي بياض الاسنان
لاهتمام بصحة الاسنان امر ضرورى خصوصا فرمضان، و لكن ذلك لا يعنى بان تعتمد علي معاجين و محاليل الاسنان فقط، بل يجب ان تختار اطعمة = تساعد علي تبييض الاسنان و تمنع تلوثها بالصبغات المختلفة .
عصير الليمون
لطالما عرف عصير الليمون بخصائصة المفيدة للصحة . و الان يمكنك استخدام الليمون للحفاظ علي بياض اسنانك – امزجى معلقة عصير ليمون مع رشة ملح و بيكنغ صودا و امسحى فيها الاسنان جيدا بعد تناول و جبة فيها عصائر ملونة . من عصائر الفواكة الاخري التي تساعد علي تبييض الاسنان – الليمون الاخضر الطازج، و البرتقال، و الكريب فروت.
قشر البرتقال
قشور البرتقال، الداخلية ، كيفية طبيعية اخري للحصول علي اسنان بيضاء. للحصول علي نتائج جيدة يمكنك مزجها مع اوراق الغار و اضافتها الي معجون الاسنان.
خل التفاح
خل التفاح سوف يساعدك علي التخلص من اصفرار الاسنان المزعج. يمكنك استخدام خل التفاح كغسول للفم للتخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة ايضا. كرر الاجراء مرة و احدة فالاسبوع فقط، بعدها قم بغسل فمك بالماء جيدا.
الفراولة
تحتوى الفرازلة علي انزيم حمض الماليك، الذي يجعل الاسنان تبدو بيضاء. لتحسين التاثير، يمكنك مزج الفراولة مع البيكنغ صودا بعدها يوضع علي الاسنان. بعد 5 دقائق، يغسل الفم جيدا. يمكنك تكرار الاجراء 2-3 مرة فالاسبوع.
الخضار النيئة
الخضار النيئة كالجزر، و التفاح و الخيار تحتوى علي عناصر هامة للثة و الاسنان. و هى غنية بالكالسيوم، و الفسفور، الضرورية للاسنان صحية .
