طريقة تخسيس الجسم

كيفية تخسيس الجسم

 



هل لديك تكتلات دهنية كبار بمنطقة البطن و الوسط ؟ هل سئمت من ذلك المظهر و اصابك الاحباط و الاكتئاب ؟ هل انت غير راضي عن مظهرك فالملابس؟ هل قمت بعشرات المحاولات و قمت بالجرى عشرات الكيلومترات و اشتريت اجهزة و ادوية بمئات (او الاف؟) الجنيهات لحل هذة المشكلة ؟ لا تقلق و لا تحزن . فهذة المقالة سوف تساعدك علي تخسيس الكرش بسرعة حتي احدث جرام دهون. سوف نص لك الكيفية الوحيدة للحصول علي بطن مشدودة و قوية و جذابة . و لن تحتاج الي قراءة اي مقالة اخري او الوقوع ضحية لكذب و خداع الاعلانات التليفزيونية المضللة .

مخاطر دهون الكرش:


هنالك شكلان لتكتل الدهون فالجسم. فهنالك ما يسمي بشكل الكمثري , و هو تكتل الدهون فالارداف او الجزء السفلي من الجسم. و هنالك شكل التفاحة , و هو تكتل الدهون فمنطقة البطن و الوسط. و “الكرش” لا يسبب فقط مشاكل مظهرية و جمالية و لكن تكتل الدهون فمنطقة البطن يزيد من فرص الاصابة بالسكتة القلبية و السكتة الدماغية و مرض السكر و ارتفاع ضغط الدم.

تخسيس البطن

فدهون الكرش لا تقبع فمكانها ساكنة . و لكن الباحثين اكتشفوا ان دهون الكرش كالاعضاء الحية , تفرز هرمونات و مواد ضارة علي الجسم. فدهون الكرش تتكسر بسهولة الي احماض دهنية تنتقل الي الكبد , مما يسبب ارتفاع كبير فنسبة الكوليسترول الضار LDL. ذلك بالاضافة ان دهون الكرش تؤثر علي هرمون فاعلية هرمون الانسولين , مما يؤدي الي تراكم السكر و الدهون بمجري الدم مما بدورة يؤدي الي امراض السكر و القلب.

و الكرش يصيب الرجال اكثر من النساء , و ذلك يفسر ان نسبة الاصابة بامراض القلب اكثر عند الرجال.

اضف الي هذا , فان الباحثون اكتشفوا علاقة كبار بين تراكم دهون الكرش و ضعف الانتصاب عند الرجال.

المصدر:

موقع مستشفي ما يوكلينيك


طريقة تخسيس الجسم