اليك بعض الوسائل و الخلطات الطبيعية لتفتيح سريع للبشرة .
1- الليمون
الليمون من اروع الوسائل الطبيعية لتفتيح البشرة . فهو يساعد علي تقليل ظهور النمش و البقع الداكنة . قومى بفرك عصير الليمون الطازج علي الاماكن الداكنة من البشرة و اتركية مدة 10 دقائق، بعدها يشطف جيدا بالماء البارد.
تذكرى جيدا انه لا ينبغى التعرض لاشعة الشمس خلال استخدام تلك الوصفة الطبيعية . و تجنبى كذلك استخدام الليمون علي اماكن الالتهابات او الجروح، فقد يتسبب فتهيجها.
2- الحليب
اخلطى معلقة صغار من الحليب مع معلقة صغار من العسل. استخدمى الخليط علي الوجة مع التدليك فحركات دائرية ، بعدها اتركيها مدة 15 دقائق . استعملى الحليب الخالى من الدسم او قليل الدسم للبشرة الدهنية ، اما البشرة الجافة ، فاستخدمى الحليب كامل الدسم.
3- الكركم
استخدم الكركم منذ القدم كاروع العلاجات لتفتيح البشرة . اخلطى معلقة صغار من مسحوق الكركم مع 3 معالق صغار من عصير الليمون. استعملى الخليط علي الاماكن الداكنة من البشرة مدة 15 دقائق .
فى حالة البشرة الحساسة ، استعملى خليط الكركم مع الماء.
4- البيض
اخفقى بيضة و احدة حتي تحصلين علي خليط كثيف. استخدمى الخليط علي الوجه، و اتركية حتي يجف تماما. يشطف بعد هذا بالماء البارد. يمكنك كذلك اضافة عصير الليمون او بضع قطرات من زيت اللافندر او زيت شجرة الشاي، للتخلص من رائحة البيض المزعجة .
5- الطماطم
تحتوى الطماطم علي ما دة الليكوبين، التي تساعد علي التخلص من اسمرار البشرة بشكل فوري. لذلك، فتعد الطماطم من اروع الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة . تلك الخلطة ستساعد علي تفتيح لون البشرة ، التخلص من السمرة الناتجة عن اشعة الشمس، كما تساعد كذلك علي التخلص من طبقات الجلد الميت.
اخلطى ثمرة من الطماطم مع 2 معلقة صغار من عصير الليمون داخل محضرة الطعام. كما ممكن اضافة بعض من دقيق الحمص. اخلطيهم جميعا معا حتي تحصلين علي خليط متجانس. استخدمى الخليط علي البشرة و اتركية مدة 20 دقائق . يشطف بعد هذا بالماء البارد.
6- تدليك الجسم بالزيت الساخن
استعملى علاجات الزيت الساخن لتدليك الجسم، كى تتمتعى بالاسترخاء و جمال البشرة ايضا. اختارى اي زيت قاعدى كزيت اللوز، زيت جوز الهند او زيت الزيتون. و اضيفى بعض من مسحوق اوراق النيم مع التسخين برفق. استخدمى الخليط علي الجسم كلة مع التدليك. اتركية مدة 30 دقائق قبل الاستحمام مباشرة .
يساعد الزيت الساخن علي تنشيط الدورة الدموية و زيادة تدفق الدم فجميع انحاء الجسم، فبذلك، يساعد علي التخلص من الاسمرار.
7- الزبادي
اخلطى 2 معلقة صغار من الزبادى مع معلقة صغار من العسل. استخدمى الخليط علي البشرة مدة 15 دقائق ، بعدها يشطف جيدا بالماء البارد. كررى تلك العملية يوميا كى تحصلى علي اروع النتائج.
8- خلطات الفواكة الطبيعية
الفواكة من اروع العناصر الطبيعية للاعتناء بالبشرة ، فهى تمد البشرة بالعناصر الغذائية الاساسية للجمال و النضارة . اخلطى لب الافوكادو، البابايا مع الخيار. بعدها اضيفى 2 معلقة صغار من مسحوق الطمي. استخدمى الخليط علي البشرة مدة 20 دقائق ، بعدها يشطف بعد هذا بالماء الدافئ.
اتباع نظام غذائى صحي، روتين جيد للاعتناء بالبشرة و ممارسة التمرينات الرياضية هى المفاتيح الاساسية للحصول علي بشرة نضرة و صحية .
