طريقة عمل الكمون للتخسيس

كيفية عمل الكمون للتخسيس



يساعد الكمون علي اتمام عملية الهضم و يخلص الجسم من الغازات و الامساك و يعالج المغص الناتج عن ذلك، و تبعا لقدرتة علي تحسين عملية الهضم فان هذا يؤدى الي امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد فالجسم، حيث يعمل ذلك الامر علي منع تخزين الدهون بالجسم، و بالتالي يؤدى الي تخسيس الجسم و من هنا تاتى فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون علي حرق الدهون بمعدل سريع، و بخاصة التي تترسب علي منطقة البطن “الكرش” و احدي متميزاتة هو انه لا يتسبب فاثار جانبية شائعة , لذا ممكن ان يستهلكة كل الاعمار بامان، و للمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون اليك ما يلى ..

طريقة اتباع رجيم الكمون:

– تناولى 4 و جبات يوميا بحيث تحتوى و احدة من الوجبات علي مجموعة من الخضروات و الفواكه، و الاخري علي البروتينات من اللحم او الدجاج او السمك، و الثالثة علي الكالسيوم من اللبن الزبادى او الحليب مع الكورن فليكس، و الاخيرة علي كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة او المشوية او الخبز او الارز و هكذا.

– تناولى و جباتك فمواعيد منتظمة .

– اشربى حوالى اللترين من الماء يوميا.

– قبل جميع و جبة اشربى كوب من خليط الكمون للتنحيف و الذي تحضرينة بمزج كوب من الماء الساخن بعصير نص ليمونة بملعقة كبار من الكمون المطحون و نص معلقة صغار من الزنجبيل المطحون تتركينها حتي تصبح فاترة و بذلك تكون جاهزة للشرب.

بالاستمرار فمتابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكل و اضح .. جربى رجيم الكمون و اخبرينا بالنتائج المبهرة بعد انتهاء الشهر الاول ..

 


طريقة عمل الكمون للتخسيس