نحتاج الى:
1- 1 فلفل حلو مقطع دائرى ( احمر او اخضر ).
2- 1 معلقة اكل زيت الزيتون.
3- 2 معلقة بقدونس مفروم.
4- ملح.
5- بهار.
6- ليمون.
7- ثوم بودرة .
8- سمك كبير مقطع.
الكيفية :
نقوم بتنظيف السمك جيدا ، بعدها تتبيلة بالملح و البهار و اليمون ، و الثوم . بعدها ندهن صينية التحضير بزيت الزيتون ، و نرص قطع السمك بها بعدها نزينها بقطع الليمون و البقدونس ، و ندخلها الي الفرن حتي ينضج و يحمر .
‘