1- يساعد علي حرق الدهون.
2- يساعد علي تسريع عملية الايض؛ لان تاثيرة المضاد للاكسدة يساعد الكبد علي اداء و ظيفتة بشكل اكثر فعالية .
3- ان شرب الشاى الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حرارى اضافى يوميا.
4- ايضا و جد الاشخاص الذين يتناولون الشاى الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، و علاوة علي هذا يخفض الشاى الاخضر مستوي السكر فالدم، و الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز علي شكل شحوم، و لذلك فان تخفيض مستوي السكر يخفض كذلك مستوي الشحوم المخزونة فالجسم.
5- يحمى القلب من الامراض.
6- يخفض مستوي الكولسترول فالدم؛ لان تاثيراتة المضادة للاكسدة تمنع تاكسد الكولسترول الضار Ldl فالشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية ، و ان له نفس فعالية الاسبرين فهذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد علي ازالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد فتخفيض ضغط الدم.
10- يحمى من الاصابة بمرض السكري.
11- يساعد علي الوقاية من التسمم الغذائي
النعناع
يبعث القوة فالجسم و يهدئ الاعصاب لان بة مضادات للتشنجات
و يقوى عمل الكبد و البنكرياس و يسكن السعال و الربو و الغضب
و الم الرضة و يزيل مغض البطن و يزيل الارق و هو مفيد للروماتيزم و الالتهابات
و الغرغرة بمستحلبة تشفى اللثة و الاسنان و يطيب رائحة الفم و منتول النعناع طارد لحاملات الجراثيم
و يقلل احتقان الاغشية المخاطية للانف
