كيفية لعلاج جفاف البشرة
يعد جفاف البشرة من اكثر المشاكل التي تؤرق النساء عادة ، خصوصا ان فصل الخريف ربما بدا و فصل الشتاء علي الابواب، حيث تكثر فهذين الفصلين الشكوي من جفاف البشرة (الوجة و اليدين) خاصة ، الا ان التخلص من الجفاف يبدا بمعرفة مسبباته، لذلك سنقوم بتوضيح سبب جفاف البشرة و علاجها.
تتفاوت سبب جفاف البشرة و علاجها تبعا للظروف البيئية المحيطة و بعض السلوكات:
– سوء التغذية بشكل عام، و نقص فيتامين (ا) بشكل خاص.
– كثرة التغسيل بالماء و الصابون، او استعمال نوعيات رديئة من الصابون.
– عدم تجفيف اليدين و الوجة جيدا بعد الغسيل او الوضوء.
– كثرة التعرض لتيارات الهواء و اشعة الشمس.
– اتباع رجيم لا يراعى القواعد الغذائية الصحية السليمة .
– التعرض لمصادر حرارة لفترات طويلة ؛ كالوقوف اما الغاز او المدفاة .
– عدم الاهتمام بتنظيف البشرة بعد استعمال المكياج.
اما عن سبل علاج جفاف البشرة ، فهى تكون علي النحو التالي:
– تناول الاطعمة = التي تحتوى علي كل العناصر الغذائية المفيدة لنضارة البشرة من الخضراوات و الفواكة كالجزر، السبانخ، البقدونس و الملفوف و اللوز و الجوز.
– استعمال الصابون الذي يحتوى علي علي زيوت طبيعية و اهمها (صابون الغار و الصابون المغربى و الصابون النابلسي).
– استعمال مرطبات البشرة الطبيعية مثل: (الجليسرين مع القليل من الليمون) و تلديك البشرة به.
– عند استعمال منظف البشرة يفضل استعمال الماء الدافئ، و عند غسل الوجة يستعمل الماء البارد و هذا لتنشيط الاوردة الدقائق .
– الاستحمام بالماء الدافئ عوضا عن الماء الساخن.
– اجتناب التعرض لاشعة الشمس او الهواء البارد لفترات طويلة .
– اجتناب التعرض للحرارة العالية النبعثة من الغاز او المدفاة لفترات طويلة .
– شرب ما لا يقل عن 8 كاسات من الماء يوميا، حيث يساعد علي ترطيب البشرة بشكل جيدة و الحفاظ علي نضارتها.
هذة هى اهم سبب جفاف البشرة و علاجها بالطرق السليمة دون تكبد العناء، و لا باس بمراجعة طبيب الجلدية بين فترة و اخرى
